холодная вода

Как успокоиться при тревоге: холодная вода

Холодная вода может помочь быстро успокоиться при тревоге. Нужно задержать дыхание и окунуть лицо в холодную воду на 15-30 секунд. Это вызовет реакцию погружения, которая поможет отрегулировать эмоци…

Как укрепить иммунную систему за 15 секунд: метод Сергея Бубновского

Сергей Бубновский утверждает, что ежедневное вымачивание ног в ледяной воде по 10-15 секунд может укрепить иммунную систему и предотвратить простуду и грипп. Недавнее исследование показало, что ледян…

Взбодриться душой и телом! Обливания холодной водой на улице

Обливания холодной водой на улице - это не только развитие силы духа и выход из зоны комфорта, но и заряд бодрости и позитивных эмоций на весь день. Кроме того, холодная вода обладает мощными целебны…

Миф о холодной воде и высыхании маникюра

Поднесение ногтей с лаком под струю холодной воды или погружение в ванночку со льдом не ускоряет высыхание маникюра. Время высыхания зависит от состава лака и концентрации растворителей. Использовани…