полезное питание

Рецепт вкуснейшего супа с киноа

Делитесь рецептом вкуснейшего супа с киноа, который подходит для похудения. Суп содержит ингредиенты, такие как индейка, морковь, картофель, болгарский перец и киноа. Предлагается регистрация на бесп…

Рецепты пп-куличей с цукатами и изюмом

Два рецепта пп-куличей с цукатами и изюмом, которые можно приготовить дома. Рекомендации по увеличению количества цукатов и изюма для более сочных куличей. КБЖУ на 100 грамм кулича указаны для каждог…

Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! Советую всем!

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы дл…

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК🥧

Рецепт низкокалорийного чизкейка без выпечки. Составляющие: творог, йогурт, желатин, лимонный сок, мед, белки. Приготовление: смешать творог, йогурт и мед, добавить смесь лимона с желатином, ввести в…

Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! Советую всем!

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы дл…

ПП ВАТРУШКИ - рецепт от na_pp_natalie

ПП ватрушки - рецепт от na_pp_natalie. Готовятся из яйца, творога, муки, сливочного масла и подсластителя. Начинка состоит из творога, яйца, подсластителя и клубники. Выпекаются в духовке 20-25 минут…

Мир полезных десертов без белого сахара, яиц, молочных продуктов и глютена

Марина Оберюхтина приглашает вас на курс по приготовлению полезных десертов без белого сахара, яиц, молочных продуктов и глютена. Курс включает в себя отработку базовых рецептов, создание новых десер…

Серия прямых эфиров о полезном питании

Приглашаем вас на серию прямых эфиров о полезном питании, где вы сможете познакомиться с темой полезных десертов и выпечки. Мы расскажем о снижении веса, детоксе, питании в пост, аллергиях, как накор…

Ленивые вареники - полезный завтрак для больных и людей с проблемами опорно-двигател…

Очень нежные и полезные ленивые вареники, которые готовятся максимально быстро. Идеальное блюдо для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, а…

Разбор рецепта: суп с машем и грибами

В статье описывается рецепт супа с машем и грибами, а также приводятся полезные свойства ингредиентов. Маш является отличным источником белка и фолиевой кислоты, а шампиньоны содержат медь, селен, ко…

ТОП 5 ПП рецептов для завтрака

В статье представлены 5 ПП рецептов для завтрака: лавашики с начинкой, сырники, банановые оладьи, сметанные блинчики и овсянка с фруктами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приго…

Подборка полезных рецептов ПП соусов

Мы всегда показываем, что питание бывает вкусным и при этом полезным. Мы сделали подборку полезных рецептов ПП соусов. Сохраняйте себе в закладки и питайтесь правильно! В подборке представлены рецепт…

Сладкий МК по полезным десертам с Пандой

На мастер-классе с Пандой вы научитесь готовить полезные десерты без сахара, молока, глютена и яиц. В программе - raw чизкейк 'Клубника-крем-брюле' и натуральный темный шоколад. Мероприятие пройдет 1…

Завтракаем вкусно и полезно 😍 Почему полезно есть жиры на завтрак😋

В статье рассказывается о том, почему полезно есть жиры на завтрак. Жиры убирают тягу к сладкому, стабилизируют уровень кортизола и помогают расщепить жир и превратить его в энергию. В статье также п…

ТОП-10 РЕЦЕПТОВ ПП СЫРНИКОВ

Представляем подборку из 10 рецептов полезных и вкусных сырников из творога. В статье вы найдете рецепт идеальных сырников, а также советы по выбору творога и муки. Готовить сырники по этим рецептам …

Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц

Добавьте в свой рацион полезный завтрак, который поможет вам очистить организм от токсинов, укрепить здоровье и красоту кожи, а также сбросить до 5 кг в месяц. Рецепт завтрака включает овсянку, обезж…

Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! Советую всем!

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы дл…

ПП КОТЛЕТЫ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» - рецепт с низким содержанием жиров и углеводов

Рецепт нежных и сочных котлет из куриного филе с начинкой из яйца, твёрдого сыра и зелени. Содержание КБЖУ на 100 грамм - 149/23.3/4.8/3.1. Подходит для людей, следящих за своим питанием. Ингредиенты…

Рецепты печенья, для всех, кто на ПП 😍

В статье представлены 4 рецепта печенья для тех, кто следит за своим питанием. Все рецепты низкокалорийные и содержат полезные ингредиенты. В статье указаны калорийность, белки, жиры и углеводы на 10…

ТОР 10. ВАРИАНТЫ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ

Статья представляет топ-10 полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли, омлет, фруктовый салат, цельнозерновой хлеб и другие. Для каждого блюда приведен рецепт и советы по приготовлению. Статья б…

Корейский салат: рецепт от @tabassska_gotovit

Простой и вкусный рецепт корейского салата с капустой, морковью, перцем, чесноком, специями, уксусом и маслом. Подробное описание приготовления и советы от автора. Идеальный выбор для любителей полез…

Добавьте в свой рацион это блюдо! - рецепт полезного завтрака

Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здор…

Книга “Современные веганские десерты” - полное пособие по ПП десертам

Книга “Современные веганские десерты” - это полное пособие по приготовлению веганских десертов, включающее в себя 7 глав и 75 рецептов. Автор книги - владелица европейской кондитерской школы по веган…

Бионическая еда: что это такое и почему ее нужно есть?

Рэпер Серега рассказывает о бионической еде - это натуральная растительная пища, которая не содержит шлаков и околопищевых продуктов промышленного производства. В бионическом питании не должно быть с…

Raw-десерты: полезно и вкусно

Статья о полезных raw-десертах без сахара, муки, молока, яиц, маргарина, масла и жира. Рассказывается о том, что такое raw-десерты, для кого они подходят и какие преимущества они имеют. Автор выражае…

Кушала эту смесь, и забыла о свисающем животе! 👏 Советую всем!👍

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы дл…

Подборка ПП муссов

В этой статье вы найдете рецепты трех ПП муссов: шоколадного мусса с творогом, лимонного мусса и яблочного мусса. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Муссы имеют низ…

Готовим пп-завтраки

В статье представлены 4 рецепта полезных завтраков: сырники, ПП чизкейк, ленивые вареники и творожная запеканка с вишней. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовлен…

3 лучших рецепта полезной выпечки для детей

В статье представлены три рецепта полезной выпечки для детей: пирожное «Шоколадное безумие», щербет к ужину и шоколадно-пряничное печенье. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приго…

5 рецептов правильного и полезного домашнего хлеба, для пп-бутербродов

В статье представлены 5 рецептов домашнего хлеба, подходящих для пп-бутербродов. Описаны ингредиенты и приготовление для каждого рецепта. В статье представлены рецепты творожного хлеба с отрубями, по…

Легкий рецепт сбалансированного завтрака для всей семьи

Приготовьте сытную полезную льняную кашу на завтрак всей семье. В каше есть белки, полезные жиры, аминокислоты, клетчатка. Рецепт подходит для малышей и взрослых. Наслаждайтесь вкусным и полезным зав…

🥕🌲 ПП-салаты на новогодний стол! 🌲🥕

В статье представлены 4 рецепта ПП-салатов на новогодний стол: с фасолью и кукурузой, с индейкой и морковью, с фасолью и индейкой, с индейкой и огурцами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и …

Продвижение бодрого образа жизни с помощью Сибирской Гранолы

Представляем Сибирскую Гранолу - полезный и вкусный продукт для бодрого образа жизни. Мы являемся ее партнерами по продвижению и радуем всех наших клиентов вкуснатой гранолой. У нас есть порционный н…

Самая вкусная ПП-пицца

Рецепт приготовления полезной пиццы на основе филе индейки и овсяных отрубей. Для начинки используются шампиньоны, маслины, помидоры, болгарский перец и твердый сыр. Пицца готовится в духовке и украш…

ТОП-5 рецептов полезных конфет

В статье представлены 2 рецепта полезных конфет с ингредиентами и пошаговым приготовлением. Рецепты включают в себя такие ингредиенты, как курага, грецкий орех, мед, молоко, горький шоколад, какао, к…

5 супер-вкусных творожных ПП-рецептов

В статье представлены 5 рецептов блюд, приготовленных на основе творога. Все блюда являются полезными и диетическими, а также очень вкусными. В статье приведены ингредиенты и пошаговые инструкции по …

Подборка ПП муссов

В этой статье вы найдете рецепты трех ПП муссов: шоколадного мусса с творогом, лимонного мусса и яблочного мусса. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Муссы являются …