Статья о пользе однодневного голодания, которое омолаживает организм, замедляет процесс старения, помогает избавиться от хронических заболеваний, повышает уровень энергии, помогает избавиться от лишн…
В статье представлены 3 рецепта здорового ужина: тушеная фасоль с грибами и курочкой, куриные шарики в кефире и диетическая курочка с базиликом. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое…
В статье представлены 5 рецептов ПП-выпечки: сочники с творогом, овсяно-ореховые кексы, творожное печенье и другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Ка…
В статье представлены три простых рецепта ПП десертов: кокосовые пирожные, тирамису и банановые оладьи. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Десерты пригот…
Рецепт полезного завтрака, который помогает регулировать обмен веществ, укреплять иммунную систему, очищать кишечник и бороться с запорами, ленивым кишечником и ожирением. Включает в себя чернослив, …
В статье представлены 3 рецепта здорового ужина: тушеная фасоль с грибами и курочкой, куриные шарики в кефире и диетическая курочка с базиликом. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое…
Статья о том, что такое суперфуды, какие продукты относятся к этой категории и почему они полезны. Автор также напоминает, что местные продукты также могут быть полезны и адаптированы к организму.
Рецепт завтрака, который поможет убрать живот. Содержит массу витаминов и минералов, регулирует обмен веществ и укрепляет иммунную систему. Состав: чернослив, овсянка, кефир, масло льняного семени, к…
Рецепт приготовления ролла из лаваша с курицей и овощами. Низкокалорийный перекус, подходящий для ПП-питания. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.
В статье представлены 5 идей для здорового ужина, включая рецепты блюд и их калорийность. Описаны блюда из курочки, фасоли, овощей и других полезных ингредиентов. Подходят для тех, кто следит за свои…
Рецепт приготовления татарских янтыков или сухих чебуреков с натуральным фаршем из говядины и луком. Ингредиенты и пошаговая инструкция приготовления. Подача с соусом или без. Полезное питание. #обед…
Fit_n_go_ предлагает рецепт полезного сэндвича с рикоттой. Для приготовления понадобятся цельнозерновой хлеб, свежий шпинат, лук красный, рикотта, масло оливковое, чеснок, мускатный орех, соль и пере…
Рецепт полезного вишневого штруделя без сахара с грецкими орехами, тапиоковым крахмалом и глазурью из горького шоколада. Ингредиенты выкладываются на лаваш, сворачиваются и глазируются. Подходит для …
Пять рецептов фитнес-салатов, которые помогут вам похудеть со вкусом. Первый рецепт - диетический Цезарь на ужин, содержащий 100.72 ккал на 100 грамм. Включает в себя куриное филе, ржаной хлеб, листо…
Многие думают, что правильное питание это ограниченный список продуктов, но проект Fatmoney доказал, что ПП это не только полезно, но и невероятно вкусно и разнообразно. Приведен пример одного средне…
Рецепт полезного завтрака, который помогает справиться с лишним весом и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Включает в себя чернослив, кефир, масло льняного семени, овсянку и какао-порошок. Реко…
Рецепт котлет из картофеля, сыра и укропа с грибами, с подробным описанием приготовления и составом для соуса. Калорийность блюда - 156 ккал на 100 грамм. Подходит для людей, следящих за своим питани…
В статье представлены 5 рецептов здорового ужина, включая тушеную фасоль с грибами и курочкой, куриные шарики в кефире и другие блюда. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкци…
Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли, омлет, фруктовый салат, гречневую кашу, творог с ягодами, салат из авокадо и бананово-яблочную овсян…
Статья описывает две группы людей, которые следуют правильному питанию. Первая группа выбирает ПП из-за страха за свое здоровье, вторая - наслаждается жизнью во всех ее проявлениях. Автор делится сво…
В статье представлены 5 рецептов фитнес-салатов для поддержания плоского живота. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. В статье также указаны калорийность и…
EXTREME поделится с вами рецептами полезного завтрака. Добавьте яйца к утреннему рациону и получите 20-30 грамм протеина. Если вы не любите яйца, то можно заменить их на сыр тофу или вегетарианскую к…
В статье представлены 2 рецепта диетических салатов, которые помогут похудеть и получить плоский живот. Первый рецепт - диетический Цезарь на ужин, второй - салат из курицы и свежих овощей. Каждый ре…
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, этот завтрак прекрасно вам подходит. Он полон витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Это с…
Вымачивание круп необходимо для снижения уровня антинутриентов, которые мешают усвоению питательных веществ и минералов. В статье описывается, как правильно замачивать крупы в домашних условиях и поч…
Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли с молоком, омлет, фруктовый салат, гречневую кашу, творог со свежими ягодами, салат из авокадо и бана…
Рецепт приготовления тёплого салата с курицей и баклажанами на ужин. Включает в себя список ингредиентов и пошаговое приготовление. Содержит информацию о калорийности и пищевой ценности блюда. Подход…
В статье представлены 3 рецепта диетических салатов с куриным филе и овощами, которые помогут похудеть и получить плоский живот. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приг…
Гранола - это полезный завтрак, который можно приготовить заранее и хранить в течение месяца. Она содержит много клетчатки и витаминов, благодаря деликатной термообработке. Домашняя гранола не содерж…
В статье представлены 3 рецепта фитнес-салатов с курицей, овощами и яйцом, которые помогут похудеть и получить плоский живот. Каждый салат содержит информацию о калорийности и пищевой ценности. Рецеп…
Рецепт полезного десерта ПП-Киндер-пингви с описанием ингредиентов и приготовления. Десерт содержит 177.22 ккал на 100 грамм и имеет соотношение Б/Ж/У - 14.99/9.18/8.59. Прослойка делается из мягкого…
Floracia - новая стратегия бережного очищения, основана на использовании уникального биоволокна, которое обладает пребиотическими свойствами, стимулирует рост полезной микрофлоры, абсорбирует токсины…
Рецепт полезного слоеного пирога с курицей, брокколи и черри. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. На 100 грамм - 185.84 ккал, Б/Ж/У - 10.25/10.4/13.28. Подходит для люб…
В статье представлены 5 рецептов блюд, приготовленных на основе творога. Все блюда являются полезными и диетическими, а также очень вкусными. В статье приведены ингредиенты и пошаговые инструкции по …
СУП "Нэчурал Баланс" - это быстрый, вкусный и полезный перекус на работе. Содержит 100% натуральные ингредиенты, без глютена, лактозы, искусственных красителей и консервантов. В одной порции всего 10…
В статье представлены 3 рецепта салатов: с кальмарами, с курицей и ананасом, Нисуаз. Каждый салат содержит полезные ингредиенты и является отличным выбором для здорового питания. Рецепты подробно опи…
Статья опровергает мнение о том, что Energy Diet - это химия, и рассказывает о полезных свойствах продукта. Автор призывает разбираться в составе продуктов и утверждать что-то только после тщательног…
Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков. В топ-10 вошли овсяная каша, мюсли с молоком, омлет, овсяные хлопья, фруктовый салат, бутерброд с курицей или сыром, творог, греч…
Рецепт низкокалорийного омлета, который содержит всего 99 ккал на 100 гр. Для его приготовления нужно 4 яйца куриные и 200 мл молока 1,5%. Омлет готовится на сковороде без масла. Разрезанный на две п…
В статье представлены 5 рецептов домашнего хлеба, подходящих для пп-бутербродов. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции по приготовлению творожного хлеба с отрубями и полезного хлебушка. Каждый р…
Приготовьте вкусные и полезные котлетки в духовке с соусом из йогурта и огурца. Рецепт с подсчетом калорий и БЖУ на 100 грамм. Ингредиенты и пошаговая инструкция в статье. Поделитесь своими ПП рецепт…
В статье представлены два рецепта полезных салатов: с курицей и сухариками, а также хрустящий салат с пастой, яблоком и орехами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приг…
В статье представлены 5 рецептов на основе рыбы для полезного ужина. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Рыба является полезным и диетическим продуктом, к…
Рецепт очень простого и полезного пирога с курицей и сыром. Включает в себя подробный список ингредиентов и пошаговое приготовление. Подходит для любителей полезного питания и диетической выпечки. Во…
В статье представлены 10 рецептов полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли с йогуртом, омлет, фруктовый салат, бутерброд с цельнозерновым хлебом и творогом. Каждый рецепт сопровождается описан…
В статье представлены 5 простых и полезных рецептов салатов, которые можно приготовить дома. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Среди рецептов есть супер…
Американские ученые разработали 10 рецептов самых полезных завтраков. Среди них овсяная каша, мюсли с молоком, омлет, фруктовый салат, бутерброд с курицей или сыром, творог с ягодами, гречневая каша,…
В статье представлены 10 вариантов полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли, омлет, фруктовый салат, гречневую кашу, салат из авокадо и другие. Каждый рецепт сопровождается кратким описанием и…
Рецепт разгрузочного завтрака - коктейля с отрубями и черносливом. Включает в себя кефир, отруби, льняную муку, какао порошок и чернослив. Подробный список ингредиентов и приготовление в статье. Подх…
В статье представлены 10 вариантов полезных завтраков, включая овсяную кашу, мюсли, омлет, фруктовый салат, гречневую кашу, салат из авокадо и другие. Каждый рецепт сопровождается кратким описанием и…
ВОЙТИ