Утренняя гимнастика Тибетских лам: зарядка на 7 минут для здоровья
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! В статье описаны 10 упражнений, которые помогут улучшить здоровье, укрепить позвоночник, улучшить зрение …