Статья о том, как бороться с хандрой. Описываются два метода: создание пула свободных действий и открытие 'гадания' на день. Подробно описывается, как использовать каждый метод и как они помогают бор…
С наступлением зимы многие из нас испытывают чувство угнетённости, апатию. Нам сложно проснуться утром и заставить себя заниматься делами. Побороть эти изнуряющие чувства помогут витамины. В статье р…
Чтобы избежать осенней хандры, нужно проводить больше времени на свежем воздухе, встречаться с друзьями, принимать витамин D, смотреть фильмы и сериалы, а также пить глинтвейн. Эти простые способы по…
Статья о том, как справиться с хандpой в осенне-зимний период. Описывается важность витамина D и его связь с эмоционально-психологическим состоянием. Рекомендуется проводить время на открытом воздухе…
В этом посте автор рассказывает о своем опыте борьбы с хандрой и депрессией. Она дает советы, как не поддаваться плохому настроению и влиять на свое положение. Автор также упоминает о своей любимой д…
Статья о том, как бороться с хандры и безотрадностью в будний день. Описывается, какие чувства могут возникнуть в течение дня и как справиться с ними. Рассказывается о том, что необходимо делать, что…
Мало света в осенний период может вызвать ухудшение тонуса и депрессивные симптомы. Фототерапия - безопасное и эффективное средство борьбы с этими проблемами. Исследования показывают, что фототерапия…
В преддверии весны любую женщину может посетить хандра. Но существуют способы, которые помогут справиться с весенней хандрой! Постарайтесь восполнить дефицит солнечного света, употребляйте белки, зан…
ВОЙТИ