• упражнения для позвоночника

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

• 11-05-2015

80% взрослых жителей планеты страдают от боли в спине. Вечерняя зарядка для спины поможет мягко растянуть позвоночник и увеличить расстояние между позвонками. В статье представлены 3 несложных упражн…

• упражнения для позвоночника

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

• 13-03-2012

Статья о том, как с помощью несложных упражнений можно мягко растянуть позвоночник и уменьшить болевые ощущения в спине. В статье описаны два упражнения: на четвереньках и на спине, а также даны осно…