Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

  • 13-03-2012

Статья о том, как с помощью несложных упражнений можно мягко растянуть позвоночник и уменьшить болевые ощущения в спине. В статье описаны два упражнения: на четвереньках и на спине, а также даны осно…