Статья о том, какие асаны лучше выполнять и какие не стоит выполнять во время менструации. Рассказывается о том, как правильно подобрать нагрузку для себя, чтобы улучшить самочувствие и эмоциональное…
В этом посте автор делится своим опытом и наблюдениями за тем, как баня влияет на менструальный цикл женщины. Она рекомендует быть максимально бережными к себе, прислушиваться к своему состоянию и хо…
Статья о том, что менструация - это обыденное и регулярное явление, которое не нужно стигматизировать. Автор выступает за открытые разговоры о менструации и принятие ее как нормального явления. Также…
Статья рассказывает о том, что яйцеклетка является причиной ПМС и почему она такая суицидальная. Автор предлагает сделать менструацию с 18 лет, чтобы можно было спокойно наслаждаться остатками детств…
Книга-откровение о месячных и цикличности женщины, которая призывает принять это как не слабость, а как нашу огромную силу. Рекомендуется всем женщинам, мужчинам, желающим лучше понимать нас. Книгу м…
Статья рассказывает о том, как правильно распорядиться своими ресурсами в период после менструации до овуляции, чтобы справиться с эмоциональными колебаниями в последующие дни. Описывается, как меняе…
Перед критическими днями у женщин может возникать увеличенный аппетит, что связано с большим расходом калорий и изменением гормонального фона. Не стоит ограничивать себя в пище, лучше уменьшить калор…
В первые дни цикла женщины испытывают боли и усталость. Тело нуждается в особенной заботе, отдыхе и питании, богатом железом, цинком и йодом. Рекомендуется заниматься растяжкой и прогулками, исключит…
Статья рассказывает о том, как организм женщины борется с перевозбуждением в период менструации. Описывается внутренняя борьба между гипоталамусом, гипофизом и надпочечниками, а также влияние этой бо…
Авторки акции решили распространить прокладки в общественных туалетах с позитивными посланиями о том, что менструация не стыдно. Целью акции является распространение феминизма и бодипозитива. В стать…
В разных культурах первая менструация девушки отмечается как важное событие, символизирующее ее переход во взрослую женщину. В традициях племенных народов Африки, Южной Америки, Австралии первая менс…
ВОЙТИ