Примеры кроссфит-тренировок
Кроссфит - это тренировки с вариативной программой, которая должна часто меняться. В статье описываются три концепции построения нагрузок в кроссфите без учета времени, вместить больше работы в одно …
Кроссфит - это тренировки с вариативной программой, которая должна часто меняться. В статье описываются три концепции построения нагрузок в кроссфите без учета времени, вместить больше работы в одно …
Статья о сушке тела и диетах без углеводов. Описаны различные типы жиров и углеводов, а также продукты, содержащие их. Даны рекомендации по употреблению углеводов и жиров для достижения желаемых резу…
ВОЙТИ