Система силового тренинга А.С. Медведева
А.С. Медведев - известный тяжелоатлет и заслуженный тренер. Многие отечественные тяжелоатлеты тренируются по его циклам. Силовой объем работы должен включать выполнения упражнений с интенсивностью от…
А.С. Медведев - известный тяжелоатлет и заслуженный тренер. Многие отечественные тяжелоатлеты тренируются по его циклам. Силовой объем работы должен включать выполнения упражнений с интенсивностью от…
Рассказ о том, как отец автора воспитывал мальчиков в секции тяжелой атлетики в 90-е годы, когда в городе были трудные времена. Он не сдавался и продолжал заниматься спортом, воспитывая сильный дух у…
В статье рассказывается о том, как отец автора организовывал соревнования по тяжелой атлетике после прекращения государственного спонсирования. Описывается, как он находил спонсоров и деньги на призы…
Страница посвящена памяти тренера Сергея Артемова, мастера спорта России, заслуженного тренера России, почетного гражданина города Дятьково. Он организовал секцию тяжелой атлетики и подготовил множес…
Подборка жестких WOD'ов со штангой, включающая такие упражнения, как становая тяга, жим лежа, рывки штанги, берпи через штангу и другие. Каждый WOD представляет собой тест на выносливость и силу, иде…
История Ивана Васильевича Удодова, первого советского олимпийского чемпиона в тяжелой атлетике, который выжил в концлагере Бухенвальд и смог вернуться к спорту, став легендой в этой области. Его побе…
Во Владивостоке прошел традиционный краевой турнир по тяжелой атлетике среди юношей и девушек. Более 60 юных атлетов со всех уголков Приморского края померялись силой на соревнованиях. Основная борьб…
В 2022 году прошло 4 турнира по тяжелой атлетике и 2 турнира по стритболу. Автор выступил на многих из них, достигнув рекордных результатов и взяв абсолютку. Несмотря на некоторые неудачи, он продолж…
В Череповце прошли Кубок и Первенство Вологодской области по тяжелой атлетике, на которых череповчане заняли все первые места. Тренируют спортсменов наставники спортивной школы олимпийского резерва №…
Команда отделения тяжелой атлетики СШОР №1 Калининского района завоевала 1 место в соревнованиях среди занимающихся спортивных школ Санкт-Петербурга. В соревнованиях приняли участие 74 тяжелоатлета 2…
Описание нескольких соревнований по тяжелой атлетике, в которых принимали участие спортсмены из разных регионов России. В турнирах участвовали как дети, так и взрослые. Были зафиксированы хорошие рез…
А.С. Медведев - известный тяжелоатлет и заслуженный тренер. Многие отечественные тяжелоатлеты тренируются по его циклам. Силовой объем работы должен включать выполнения упражнений с интенсивностью от…
В Ярославле прошел Чемпионат ЦФО по тяжелой атлетике, в котором приняли участие 237 атлетов из 15 регионов. Команду Костромской области представляли 8 спортсменов. Наиболее яркими выступлениями стали…
В Сильной Стороне представлены различные направления тренировок, включая функциональные тренировки, бразильское джиу джитсу, тяжелую атлетику, растяжку, GRLPWR, детские тренировки, персональные и спл…
Описание XXVII-го Чемпионата России среди старших возрастных групп, в котором приняли участие более 200 атлетов из более чем 50 регионов России. Соревнование проходило в формате с двумя помостами, чт…
Шарль Ригуло - французский тяжелоатлет, который сумел выиграть золото олимпиады и установить 10 мировых рекордов. В 1923 году его нарекли титулом “самый сильный человек в мире”. После травмы и болезн…
На минувших выходных прошёл командный новогодний турнир по тяжёлой атлетике. Наша команда заняла второе место. В возрастной категории 10-12 лет и 13-15 лет Академия Ригерта прочно закрепилась на обла…
Омский спортсмен Никита Вагин завоевал золото на первенстве мира по тяжелой атлетике в весовой категории до 73 кг. Соревнования проходили в Саудовской Аравии. Никита поднял 130 кг в рывке и 161 кг в …
Спортсмен школы олимпийского резерва 1 Калининского района стал победителем Первенства России по тяжелой атлетике среди юниоров 15-18 лет. В составе сборной команды Санкт-Петербурга в соревнованиях у…
В Москве закончены работы над документальным фильмом о лысьвенском зале штанги. Режиссер Михаил Шулятьев встретился с тяжелоатлетами и ветеранами спорта, чтобы собрать необходимый материал и произвес…
Рассказ о том, как девушка случайно увидела Матиаса Штайнера на трансляции соревнований по тяжелой атлетике и благодаря своей настойчивости познакомилась с ним. Также описывается трудный путь спортсм…
В разных соревнованиях спортсмены из Ульяновской области показали хорошие результаты, завоевав медали и победы. В частности, Кирилл Глушенков победил на первенстве Мира по греко-римской борьбе, Русла…
Ребята выступили на соревнованиях по тяжелой атлетике памяти заслуженного тренера РСФСР Н. Н. Григорьева и каждый заработал медаль. В статье представлены результаты выступления участников, включая по…
Джордж Джоуэтт был одним из ведущих специалистов в области физической культуры. Его книга 'Путь к силе' до сих пор остается одним из лучших 'учебников' по бодибиддингу и тяжелой атлетике. Он утвержда…
14 марта на базе СШ «Легион» г. Куровское, был проведен лично-командный турнир по тяжелой атлетике памяти Героя СССР Степана Ивановича Куркова. Турнир проводится уже несколько лет перед празднованием…
3 мая 2020 года в Poison Box пройдет семинар по тяжелой атлетике с Дмитрием Клоковым. Серебряный призер Олимпийских игр 2008 года и чемпион мира 2005 года поделится своими знаниями и опытом. Семинар …
16-летний тяжелоатлет из Хойников получил травму позвоночника на чемпионате Европы по тяжелой атлетике. Ему нужны средства на лечение и реабилитацию. Дмитрий Ходас уже прошел две операции и находится…
Сегодня Юрий Петрович Власов, легенда тяжелой атлетики, отмечает свой 84-й день рождения. Он является заслуженным мастером спорта СССР, Олимпийским чемпионом 1960 года, Олимпийским серебряным призеро…
В этой видеозарисовке автор хочет рассказать о Марине Картопольцевой, которая занимается тяжелой атлетикой в Иркутске. Она не смогла попасть на сборы, но продолжает тренироваться и работать. Автор хо…
Ultimate Lift - новый вид спортивной деятельности, представляющий собой подъем снаряда над головой любым способом на прямые руки. В соревнованиях задействованы 11 весовых категорий, а судейство осуще…
В статье рассказывается о том, как скромность может помешать спорту, и о том, что в Костроме есть развитая база тяжелой атлетики для всех возрастов и уровней подготовки. Автор статьи - чемпионка Росс…
На семинаре по тяжелой атлетике 24 ноября вы узнаете теорию и практику выполнения рывка штанги классического, подсобных упражнений для улучшения техники и увеличения результатов, подъема штанги на гр…
Андрей Арямнов - Чемпион олимпийских игр 2008 по тяжелой атлетике проведет мастер-класс в клубе Poison Box. Мероприятие состоится 16 мая 2018 года с 18:00 до 19:10 по адресу: улица Кальварийская, 33.…
Анна и Руслан Макаровы, супруги-тяжелоатлеты из Новой Каховки, одержали победу на открытом кубке Скадовска. Турнир прошел 12 мая и собрал более 50 спортсменов со всей Украины. Анна Макарова, мастер с…
Филип Бисгаард из Дании демонстрирует свою технику в тяжелой атлетике, выполняя выходы силой на кольцах и фронтальные приседания. Видео показывает его тренировку, включающую 5 минут EMOM с увеличиваю…
Николай Исаков - многократный чемпион России, Европы и мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. В свои 84 года он продолжает заниматься гантельной гимнастикой и выжимать солидный вес на штанге. У не…
Рудольф Плюкфельдер - заслуженный мастер спорта СССР и заслуженный тренер СССР. Он был чемпионом Олимпийских игр в 1964 году, а также неоднократным чемпионом мира, Европы и СССР в среднем весе. В 195…
Ежегодный межрегиональный открытый новогодний турнир по Тяжелой атлетике 2015 года пройдет в Костроме. В программе соревнований представлены три потока, в которых могут участвовать атлеты любого уров…
Алексей Ловчев установил мировой рекорд в толчке на Чемпионате мира по тяжелой атлетике, превысив мировое достижение в данном движении и толкнув 264 килограмма. Рекорд принадлежал советскому атлету Л…
Рим Джонк Сим, травмировав колено на чемпионате Мира по тяжелой атлетике, продолжила выступление и выиграла серебряную медаль. Ее поступок - пример спортивного мужества, который вдохновляет на подвиг…
Кирилл Сарычев установил новый рекорд в жиме лежа без экипировки - 335 кг. Это лучший жим планеты за все времена. Статья описывает процесс установления рекорда и его значение для современной тяжелой …
Михаил Кокляев - известный российский тяжелоатлет, мастер спорта международного класса. Он начал заниматься спортом еще в 13 лет и уже в 16 получил звание мастера спорта. В составе сборной России по …
Для начала занятий тяжелой атлетикой нужно найти хорошего тренера, который поможет контролировать движения и исправлять ошибки. Необходимо оценить свое физическое состояние и выявить проблемные места…
Бодибилдинг является травмоопасным видом спорта, особенно для коленного сустава. Чрезмерные нагрузки могут привести к хроническим заболеваниям колена, таким как болевой синдром надколенника, колено п…
Статья описывает основные упражнения, которые использовали чемпионы "золотой эры" бодибилдинга, включая становую тягу, жим лежа, приседания, подтягивания и другие. Автор подчеркивает, что эти упражне…
В статье рассказывается о самых популярных программах тренировок дня в кроссфите, которые можно изменить в соответствии со своим уровнем подготовки. Представлен список программ тренировок дня, включа…
Один из спортсменов посетил зал тяжелой атлетики СК 'Вымпел' и рассказал о беседе с директором МБУ 'Спортивные сооружения'. Были обсуждены вопросы обращений в управы, отсутствия бесплатных занятий дл…
Статья о трех известных русских силачах: Сергее Елисееве, Иване Заикине и Георге Гаккеншмидте. Описываются их достижения в спорте и трюки, которые они выполняли. Все трое были чемпионами мира и рекор…
Румынская становая тяга - популярное упражнение для увеличения силы бицепсов бедер и ягодичных мышц. В статье описывается техника выполнения упражнения и преимущества его использования в тренировках.…
ВОЙТИ