Как начать тренировки дома: советы для новичков
С чего начать тренировки дома, если опыта практически нет, а страх навредить спине или коленям есть? Отвечу однозначно и категорически - с самых азов! В статье рассказывается, почему это важно и как …
С чего начать тренировки дома, если опыта практически нет, а страх навредить спине или коленям есть? Отвечу однозначно и категорически - с самых азов! В статье рассказывается, почему это важно и как …
Тренировки дома - это эффективный способ заниматься спортом, особенно если нет возможности посещать зал. Автор предлагает индивидуальные рекомендации по питанию и примерное меню, учитывая особенности…
Тренер объявляет о своем уходе и распродает свои программы по питанию, похудению и тренировкам за минимальную стоимость. В течение недели она подготовит все программы для пользования. Чтобы участвова…
Не хватает времени на походы в спортзал? Тренируйтесь дома! Представляем авторскую программу по системе Пилатес с минимальным спортивным инвентарем. Тренировки подходят для всех уровней физической по…
Комплекс упражнений для тренировок дома, основанный на дыхательной гимнастике по системе Оксисайз. Рекомендации к выполнению комплекса и постепенное добавление новых позиций. Цель - быстрое и эффекти…
Mini Bands - это эспандеры, выполненные из 100% латекса, которые предназначены для проработки всех мышц тела. Набор петель Mini Bands - комплект из 4 изделий с разной степенью нагрузки. Они могут зам…
Mini Bands - это эспандеры, выполненные из 100% латекса, которые предназначены для проработки всех мышц тела. Набор петель Mini Bands - комплект из 4 изделий с разной степенью нагрузки. Они могут зам…
ВОЙТИ