Четко, просто, ясно! Теория раздельного питания не выдерживает критики

  • 19-05-2022

Теория раздельного питания не подтверждается научными исследованиями. Белковая пища увеличивает основной обмен на 30–40%, жиры на 4–14%, углеводы на 4–7%. Thermic effect of food (TEF) зависит от коли…