Важность дыхания
Статья о важности правильного дыхания для здоровья человека. Описывается влияние дыхания на развитие нервной системы и проблемы, которые могут возникнуть при недостатке кислорода. Также предлагается …
Статья о важности правильного дыхания для здоровья человека. Описывается влияние дыхания на развитие нервной системы и проблемы, которые могут возникнуть при недостатке кислорода. Также предлагается …
Соматика - область знаний, которая занимается изучением тела с позиции его восприятия изнутри. Тело даёт много подсказок про то, как быть здоровым и целостным. Ощущения приходят изнутри и помогают по…
14-16 апреля пройдет курс Артёма Маркова по соматике (IBMT, BMC) на тему «Кости: устойчивость и опора». Кости связывают нас с землёй и придают устойчивости, через форму и функцию опорных систем, коло…
Статья о том, что медленный темп и глубокое дыхание являются ключевыми принципами пилатеса. Описывается, что занятия с мячом и резиновой лентой не просты, но они помогают улучшить мышечный тонус и ра…
Приглашаем на класс по соматике и контактной импровизации, который состоится 6-7 мая 2023 года. В классе будут использоваться практики, основанные на мудрости нашего тела и законах физического мира. …
Олеся делится опытом работы с соматикой, где она просто сопровождает процесс участника, создавая безоценочное поле безопасности. В этом пространстве возникает множество вариантов, как можно действова…
В статье автор рассказывает о том, как она находит силы и поддержку в своей жизни. Она приглашает Высшие Силы в свой день и зовет Бога в любую каждодневную бытовую суету. Автор также упоминает, что п…
Автор дает себе время переварить информацию о Практикуме по энергии и призывает быть честным с собой. Она рассказывает о своих индивидуальных онлайн-сессиях и дает обратную связь от клиентки. Автор и…
Вчера прошел мастер-класс по соматике и методу Фельденкрайза, на котором участники узнали, как освободить свое тело от стресса. В рамках мастер-класса были рассмотрены различные системы, захватываемы…
На тренинге вы научитесь освобождать мышцы, которые сработали и «застряли» в напряжении, расслаблять дыхательную диафрагму и соединять её с диафрагмой тазового дна для свободного дыхания, а также гар…
Видеокурсы по дыхательным практикам, включающие в себя освоение полного дыхания и гармоничное объединение дыхания и движения. Первый курс посвящен освоению полного дыхания, второй - способам гармонич…
В данной статье автор рассказывает о своем знакомстве с массажем и как он стал его профессией. Он описывает свой опыт на курсе соматики и как он полюбил работу с человеческим телом. Автор приглашает …
Автор создала закрытый чат для совместных соматических практик и приглашает туда участников Клуба проекта 'Тело Мой Дом'. Вместе можно идти глубже в личные запросы, делиться опытом и продолжать практ…
На занятии по методу Фельденкрайза в Санкт-Петербурге вы научитесь правильно ухаживать за тазобедренными суставами, чтобы избежать их выхода из строя. Занятие пройдет в формате мастер-класса и будет …
Статья о том, как соматика помогает в работе и как важно проживать телесный процесс без принуждения и корректировки. Автор выражает желание, чтобы больше телесности было в процессуальных школах.
11-13 ноября пройдет открытый Живой Онлайн Фестиваль «Соматика - опора для жизни», организованный выпускницами программы «Живое Тело. Женская соматика». Фестиваль представляет собой соматические прак…
Участие в фестивале соматических практик бесплатное и это уникальная возможность познакомиться с этим направлением телесной практики. Соматика - это путь к целостности, близости с самим собой и разви…
Пройдите бесплатный онлайн-интенсив по векторному массажу и соматике, чтобы научиться уникальным техникам массажа, избавиться от болей в спине и руках, увеличить свой доход и стать востребованным спе…
Автор рассказывает о своем опыте многих разнообразных телесных практик за последние несколько месяцев, которые помогли ей углубить свое внимание к телу и почувствовать свой вес, наполненность и прису…
Приглашаем на класс по соматике и КИ в Екатеринбурге. В программе - исследование контакта с собой и другими телами через соматические настройки и фокусы, работа с мембранами и клетками. Ведущие - Ксе…
В данном посте рассказывается о том, как эмоции влияют на организм и могут стать причиной вросших волосков. Описывается, как гормональные процессы, вызванные эмоциями, спазмируют мышцы и сужают устья…
6 сентября состоится бесплатная онлайн встреча с авторами книги The fluid nature of being, в которой рассказывается о контейнировании в терапии и соматических практиках. Встреча проводится на платфор…
Статья о том, как соматика помогла автору преодолеть внутренние сомнения и страхи, связанные с творческой работой. Она рассказывает о своей творческой идее, которая собиралась в моменте, и о том, как…
В июле автор собрала женский круг, провела беременяшке проводы в роды, сделала ребозо-массаж, собирает детский клуб, тренируется на батутах и скутере. Также автор занимается соматикой и проводит сома…
Статья о том, что ум - это не объект, а процесс взаимодействия с окружающей средой. Рассказывается о профессиональной программе по соматическому репаттерингу, которая помогает переживать себя в больш…
21 июня в Екатеринбурге состоится соматический класс Марты Меньшиковой про смерть. В классе будут рассматриваться вопросы о смерти и ее природе, а также о том, как проникая в собственную смертность, …
Соматическая группа - это продолжительная последовательно выстроенная структура, которая помогает наладить контакт со своим телом, чувствовать свою ценность, восстанавливать силы и замечать свои опор…
Статья о том, что боль и дискомфорт в спине, зажатость и усталость в теле не являются нормой и как можно избавиться от них. Предлагается заниматься 15 минут в день, чтобы почувствовать гибкость и лег…
26 января в 19.00 мск состоится онлайн-класс "Я симптом", где будут осваиваться практические инструменты психосоматической работы. Ведущая - Ирина Казанская, психолог, телесный терапевт, гипнолог, сп…
Рассказ о новом курсе 'Моделирование фигуры. Пакет Продвинутый' от школы векторного массажа и соматики. Автор, 64-летняя женщина, дает советы и вдохновляет начинать что-то новое в любом возрасте. Упо…
В этом расписании собраны даты и время онлайн-мероприятий по соматике, таких как прямые эфиры, курсы и программы терапии ранних травм. Все мероприятия проводятся ведущими в этой области, такими как А…
Присоединяйтесь к соматической группе в Арбеково, которая поможет вам избавиться от болей и напряжения в организме. Рекомендуется для людей всех возрастов, особенно для тех, кто испытывает постоянную…
В тексте рассказывается о трудностях подбора слов для описания соматических практик и приводится описание соматической медитации из книги Реджинальда Рэя. Описание говорит о том, что тело воспринимае…
Статья знакомит читателя с концепцией осознанного движения и соматики. Описывается, как выполнить простое движение с вниманием и комфортом, и как задействовать ощущения для управления движением. Пред…
Предлагаем инструменты-помощники для обращения внимания на тело, на какие-то телесные (и не только) процессы, для 'возвращения в тело', 'вотелеснивания', для осознавания взаимодействия тела/внимания …
В лекции Дмитрия Гутова о современном искусстве рассматривается связь между улыбкой Моны Лизы и качеством бытия в современной культуре. Автор считает, что наше качество бытия не резонирует с тем каче…
Проект Театра-школы «Образ» и “Somatica studо Olga Vlady “ предлагает бесплатное пробное занятие для желающих научиться понимать своё тело, развивать навыки и умения в актёрском мастерстве и соматике…
Статья о том, как соматика помогает создать командный дух и единство в хоккейной команде. Автор описывает свой опыт проведения занятий по соматике и впечатления от встречи с хоккеистами из Гомеля. В …
Театр-школа «Образ» объявляет о новом наборе на курс «Соматика для актёра», который поможет улучшить чувствование и восприятие целостности своего тела, освободиться от мыслей и хронического напряжени…
Стать участником проекта Театра-школы «Образ» и «Somatica Studio Olga Vlady”. Программа курса включает в себя два направления: актёрское мастерство и соматику. Цель курса - помочь в осознании своего…
Практика 'Свободное движение' на основе телесной, танцевально-двигательной психотерапии и интегральной соматики поможет восстановить и укрепить жизненные силы, расширить творческие и жизненные возмож…
Метод Н.Л.Лоскутовой - эффективный способ лечения нарушений осанки, сколиоза и травм. Статья описывает опыт проведения 6 сеансов по методу у мальчика 5 лет. Результаты работы ученицы Академии Надежды…
Приглашаем на индивидуальные соматические сессии в пространство тишины, внимания, исследования и истинной встречи с собой. Сессии помогут восстановиться, перевести дух, усталым от себя самого, суеты …
21 июля в Минске состоится семинар-тренинг «Суть твоя - быть женщиной. Новые грани сексуальности», на котором будут проведены 5 практических уроков по соматике Ханны. Соматика - это система, построен…
Соматика и Синавали - уникальный меж-авторский проект, объединивший опыт двух направлений телесных практик. Соматика освобождает тело от физических блоков и зажимов, а Синавали прорабатывает координа…
Приглашаем на осенний курс регулярных занятий по соматике, основанный на соматических методах ВМС® и IBMT, направленных на интеграцию тела и ума. Курс предназначен для людей с любым опытом телесно-ор…
Соматика - это осознанные движения, которые помогают человеку получать новый опыт на телесном уровне и стать более осознанным в других областях жизни. Принципы соматики помогают изменить стереотипное…
Статья рассказывает о холистическом соматическом подходе к болезням и травмам, при котором тело рассматривается как полноправный участник живой системы. Автор советует не бороться с болезнью, а согла…
Соматика Ханны - эффективная методика работы с телом, которая помогает преодолевать последствия стресса и напряжения. В Москве проводится компактная программа занятий, состоящая из 4-х двухчасовых ур…
ВОЙТИ