fitness_recepty

Запеканка с овощами и куриной грудкой

Рецепт запеканки с куриной грудкой, кабачком, перцем, помидорами и сыром. Подается с соусом из яиц, майонеза и горчицы. Подходит для фитнес-режима. Калорийность на 100 гр - 123.8 ккал, Б - 11.2 гр, Ж…

Самый диетический плов

Рецепт диетического плова с шампиньонами, перловой крупой, морковью, луком и петрушкой. Подходит для людей, следящих за своим питанием. Готовится просто и быстро.

Запеканка по-французски

Рецепт запеканки по-французски с курицей, грибами, помидорами, сыром и сметаной. Подходит для любителей фитнес-рецептов. Калорийность на 100 гр - 133.9 ккал, Б - 11.7, Ж - 9.1, У - 1.1.

5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно!🐟🍋🍅🍐

В статье представлены 5 рецептов приготовления скумбрии: запеченная скумбрия, скумбрия запеченная с овощами, запеченная скумбрия с апельсином, салат с скумбрией и скумбрия в маринаде. Каждый рецепт с…

6 потрясающих морковных десертов

Морковь не только полезна, но и вкусна! С этим овощем можно готовить наивкуснейшие низкокалорийные десерты, такие как морковные панкейки и творожная запеканка с морковью. В статье представлены рецепт…

5 рецептов диетических маффинов для перекуса

В статье представлены 5 рецептов диетических маффинов для перекуса. В каждом рецепте указаны ингредиенты и калорийность на 100 грамм. Подробное описание приготовления каждого рецепта также присутству…

Пирог с грибами и сыром: рецепт от fitness_recepty

Пирог с грибами и сыром - отличный выбор для всех, кто следит за своим здоровьем. Рецепт от fitness_recepty содержит овсяные отруби, шампиньоны, лук, натуральный йогурт, молоко и сыр. Калорийность на…

5 вкусных низкокалорийных творожных десертов для праздничного стола

В статье представлены 5 простых и полезных рецептов низкокалорийных творожных десертов для праздничного стола, включая творожный коктейль, панна-котту диетическую, кефирно-банановый десерт, клубничны…

5 супер рецептов правильного мороженого

В статье представлены 5 рецептов мороженого, которые подходят для людей, следящих за своим здоровьем. Рецепты включают в себя такие ингредиенты, как творог, ягоды, бананы, молоко и йогурт. Все рецепт…

Мягкая нуга с орехами

Рецепт мягкой нуги с орехами и курагой. Ингредиенты: мед, яичные белки, миндаль, курага, цедра лимона. Приготовление: растопить мед на водяной бане, добавить взбитые белки, орехи, курагу и цедру, пер…

Суп с креветками и сыром - рецепт от fitness_recepty

Рецепт супа с креветками и сыром от fitness_recepty. В супе картофель, морковь, лук, креветки, сыр, соевый соус, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, паприка, перец чили и зелень. Подробное описани…