омега6

Полиненасыщенные жирные кислоты: что это такое и зачем нужны

Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега-3, являются важными для клеточных мембран, образования тканевых гормонов и регуляции многих процессов обмена веществ. Организм не может самостоятельно…