Тренировка икроножных мышц
В статье описываются правила тренировки икроножных мышц, чтобы избежать травм. Рассмотрены упражнения для дома, которые можно выполнять без тренажеров. Для максимальной нагрузки икр необходимо выполн…
В статье описываются правила тренировки икроножных мышц, чтобы избежать травм. Рассмотрены упражнения для дома, которые можно выполнять без тренажеров. Для максимальной нагрузки икр необходимо выполн…
Статья опровергает миф о том, что занятия йогой могут быть опасными и нанести травмы телу. Автор приводит свой опыт занятий различными видами активности и утверждает, что занятия йогой являются безоп…
ООО 'ОРЛЁНОК' предлагает плитку из резиновой крошки, которая является долговечным и травмобезопасным покрытием для детских и спортивных площадок, а также других объектов. Резиновая плитка выдерживает…
Статья рассказывает о важности противопоказаний и информирования при занятиях спортом и йогой. На примере травмы позвоночника и опыта занятий йогой в разных группах, автор подчеркивает необходимость …
Статья описывает общие правила безопасной практики на занятиях йогой. Рассказывается о суставной гимнастике, которая помогает разогреть тело перед занятием, а также о том, как правильно выполнять аса…
11 июля в г. Сергиев Посад состоится семинар по травмобезопасности в практике йоги. В программе - техника выполнения асан, массажные техники, самокоррекция и восстановление. Также будет возможность д…
ВОЙТИ