Вьяяма – техника хатха-йоги для воздействия на суставы, связки и мышцы
Вьяяма – это техника хатха-йоги, которая воздействует на суставы, связки и мышцы. Упражнения подразделяются на сукшма-вьяяма и стхула-вьяяма. Техника вьяямы является уникальной системой разнообразных…
ВОЙТИ