Многозадачность может привести к снижению производительности, ошибкам, стрессу и усталости. Джери Келлер рекомендует минимизировать многозадачность и уделять больше времени и внимания каждому проекту…
Статья предлагает три упражнения для развития осознанности и снижения уровня стресса. Первое упражнение направлено на заземление в своих ощущениях, второе - на визуальное восприятие окружающего мира …
Статья о том, что в сложное время важно сохранять креативность и как это может помочь уменьшить уровень стресса. Автор приглашает на онлайн-встречу «Ловцов идей», которая поможет расширить угол зрени…
Медитация помогает уменьшить стресс и тревогу, улучшить качество сна, повысить концентрацию и осознанность, прийти к ясности в своих целях, улучшить чувствительность и достичь единства с жизнью.
Mind Master - это натуральный напиток, который помогает уменьшить стресс, повысить производительность ума и физическую активность. Он содержит экстракт зеленого чая, ресвератрол, хлорофилл, витамин Е…
Чтение книг развивает мышление, уменьшает стресс, увеличивает словарный запас, защищает от болезни Альцгеймера, придает уверенности, делает нас более творческими, улучшает сон и мозговую активность.
Чтение книг положительно влияет на развитие мышления, уменьшает стресс, увеличивает словарный запас, защищает от болезни Альцгеймера, придает уверенности, делает нас более творческими, улучшает сон и…
ВОЙТИ