аутотренинг

Как я стал медитировать и что это дает

Статья о том, как автор начал заниматься медитацией после процедуры аутотренинга в санатории. Описывается, как медитация помогает справляться со стрессом и улучшает восприятие жизни. Также рассказыва…

Моя программа Стоп - Стресс

В статье описываются методы профилактики стресса, такие как прогулки, упражнения на растяжку, аутотренинг, регулярный отдых и сон, упражнения из кинезиологии, пропевание болевых ощущений, спонтанный …

Древний и действенный способ решения сложной жизненной ситуации

Статья о древнем способе решения сложных жизненных ситуаций через использование подсознания. Необходимо проводить аутотренинг перед сном, концентрируясь на черном кубе, который содержит решение пробл…

Аутотренинг - великая сила

Страница описывает важность аутотренинга и самоубеждения для достижения невероятных результатов и хорошего настроения. Приведено стихотворение-аутотренинг, которое помогает настроиться на позитивный …