Что любит и что не любит наш мозг
Статья о том, что нужно и что не нужно нашему мозгу. В ней рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения на свежем воздухе и умеренном питании. Описывается, ка…
Статья о том, что нужно и что не нужно нашему мозгу. В ней рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения на свежем воздухе и умеренном питании. Описывается, ка…
25 июня в Санкт-Петербурге состоится вечеринка на свежем воздухе в честь «Алых Парусов». Мероприятие организовано тремя клубами: СХОДКАА, ЗАКРЫТОЕ МЕСТО и RAW MEDIA. В программе показ мод, световое ш…
Отдых на природе положительно влияет на физическое и психическое состояние человека, улучшает работу легких и сердечно-сосудистой системы, помогает снять стресс и депрессивные состояния, повышает уро…
Лето - время для веселых и продуктивных тренировок на свежем воздухе. Кардиотренировки помогают снизить уровень тревожности и наполнить силами и энергией. После тренировки возникает ощущение гордости…
30 апреля на Большом камне Родонит на Плотинке в Историческом сквере состоится танцевальный вечер на свежем воздухе. Все танцы будут разбираться с нуля, так что можно присоединяться без опыта. Не заб…
Статья о том, как выбраться из дома и провести время на свежем воздухе. Рассмотрены различные варианты, включая поход в парк, катание на метро и безопасное решение для здоровья. Описаны плюсы и минус…
Проведите приятный день на свежем воздухе вместе с нами на Хуторке красная Горка. Танцуйте, играйте, гуляйте, слушайте пение птиц, отведайте борща, приготовленного на костре, и попейте травяного чая.…
Продолжаются выпускные, и снова хочется сказать пару слов о том, как здорово проводить праздники на улице! Это возможность пошуметь, покричать и больше подвигаться. Особенно круто, если рядом есть ра…
Статья о том, как наш мозг реагирует на конкретную цель, положительные эмоции, движение на свежем воздухе и простую еду в умеренном количестве. Описывается, как эти факторы влияют на работу мозга и к…
Советы по проведению выходных на свежем воздухе без риска заболеть. Рекомендации по тому, как правильно согреть дом, какие вещи взять с собой на природу и как не замерзнуть на улице. Также предлагает…
Статья о плюсах тренировок на свежем воздухе в парке. Описываются преимущества таких тренировок перед занятиями в зале, такие как укрепление здоровья, экономия денег, усиленное жиросжигание и оздоров…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также важно получать положительные…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней описываются 4 простых способа: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умерен…
Статья о том, что нужно и что не нужно нашему мозгу. В ней рассказывается о важности постановки конкретных целей, положительных эмоций, движения на свежем воздухе и умеренном питании. Описывается, ка…
Летом особенно хочется проводить больше времени на свежем воздухе, поэтому занятия спортом на улице могут быть полезными. Свежий воздух ускоряет метаболизм, улучшает самочувствие и настроение, а такж…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней описываются 4 простых способа: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умерен…
Статья о том, как улучшить работу мозга. Рассказывается о важности постановки конкретной цели, положительных эмоций, движении и свежем воздухе, а также о простой еде в умеренном количестве. Все эти ф…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней описываются 4 простых способа: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умерен…
В статье рассказывается о 4 простых способах улучшить работу мозга: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умеренном количе…
Неспешная прогулка на свежем воздухе (20-30 минут) помогает снизить уровни кортизола и альфа-амилазы - биомаркеров стресса. Участники исследования гуляли минимум три раза в неделю по десять минут и б…
В статье рассказывается о 4 простых способах улучшить работу мозга: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умеренном количе…
Тренировки на свежем воздухе имеют множество преимуществ, включая получение витамина Д, улучшение качества воздуха и умственную перезагрузку. Также они благоприятны для психологического состояния и м…
Стать бодрее можно с помощью достаточного количества сна, регулярного питания, прогулок на свежем воздухе, применения адаптогенов, контрастного душа, использования эфирных масел, массажа ушных ракови…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Зимние виды спорта и игры на свежем воздухе - отличный способ провести время с семьей и избавиться от лишних килограммов. Прогулки по снегу, игра в снежки, лепка снеговика, катание на санках и горке,…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Урбан_енот подскажет, где найти места для прогулок зимой на свежем воздухе в Киеве. Центральные улицы города, киевские набережные, ВДНХ, Мариинский парк и парк Победы - отличные места для прогулок в …
В статье рассказывается о 4 простых способах улучшить работу мозга: поставить конкретную цель, получать положительные эмоции, находиться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умеренном количе…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Статья о том, как улучшить работу мозга. Рассказывается о важности постановки конкретной цели, положительных эмоций, движении и свежем воздухе, а также о простой еде в умеренном количестве. Все эти ф…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также важно получать положительные…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также описывается, как положительн…
Статья рассказывает о том, почему люди любят проводить время на даче и наслаждаться свежим воздухом. Автор обращает внимание на то, что в городе становится все меньше мест, где можно подышать чистым …
Летом занятия йогой на свежем воздухе более естественны и полезны, чем в помещении. Свежий воздух насыщает кровь энергией, а ионизация и циркуляция воздуха приносят больше пользы при дыхательных упра…
Статья рассказывает о том, что любит мозг и какие факторы положительно влияют на его работу. В статье описываются такие факторы, как конкретная цель, положительные эмоции, движение и свежий воздух, а…
Статья о том, как улучшить работу мозга. В ней рассказывается о том, что для достижения цели нужно сформулировать конкретную задачу и раздробить ее на составляющие. Также важно получать положительные…
Тренировки на свежем воздухе помогают двигаться дольше, сжигать больше калорий, экономить деньги, повышать настроение и бороться со скукой. Внешние переменные, такие как ветер и температура воздуха, …
ВОЙТИ