Статья рассказывает о триггерных точках, их названиях и проявлениях в организме. Описывается, что такое локальный гипертонус мышцы и миофасциальная триггерная точка. Дается инструкция по устранению т…
Миалгия - это мышечная боль, которая может возникать после нагрузок или без видимой причины. Для облегчения боли в мышцах после тренировок необходимо удалить из мышц молочную кислоту. Массаж, физичес…
Статья рассказывает о причинах возникновения боли в мышцах после тренировки, объясняет, что крепатура вызывается воспалением в мышцах, вызванным микротравмами мышечных волокон. Продолжительность мыше…
Крепатура - синдром отсроченной мышечной боли, который возникает на следующий день после тренировки. Основной причиной является воспаление в мышцах, вызванное микротравмами мышечных волокон. Молочная…
Статья рассказывает о причинах возникновения боли в мышцах после тренировки, объясняет, что крепатура вызывается воспалением в мышцах, вызванным микротравмами мышечных волокон. Рекомендуется не прекр…
Имбирь обладает массой полезных свойств, так как в его состав входит много витаминов и полезных веществ. Он содержит множество аминокислот, которые в обязательном порядке должны присутствовать в орга…
ВОЙТИ