йогаонлайн

Организация онлайн-класса по йоге и вдохновение к занятиям

Автор организовала класс по йоге онлайн и делилась своим опытом. Она рассказывает о том, как вдохновение важно, но без дисциплины не достигнешь успеха. Она также дает советы о том, как найти мотиваци…

Онлайн занятия йогой: мягкая практика с любовью и безопасностью

Приглашаем на онлайн занятия йогой, которые проходят каждый вторник и четверг. Мягкая практика с любовью и безопасностью, поддержание пространства регулярной практики, безопасная работа с телом, умом…

ЙОГА НИДРА ПОД ЗВУКИ ГОНГА

29 октября в Ялте состоится практика йога нидры под звуки гонга, которая поможет достичь глубокого расслабления и контроля напряжений. Программа включает вводную лекцию, настройку и подготовку к прак…

Зачем тренировать мышцы тазового дна и раскрывать тазобедренные суставы в йоге

Тренеры заостряют внимание на тренировке мышц тазового дна и раскрытии тазобедренных суставов, чтобы сделать практикующих здоровыми и сильными. Ослабленные мышцы тазового дна могут привести к ортопед…

2-недельный марафон по кундалини йоге: центры интуиции и гипофиза, шишковидная желез…

Приглашаем на 2-недельный марафон по кундалини йоге, на котором будут качать верхние центры: гипофиз и шишковидную железу. В первую неделю будут занятия для центра интуиции и гипофиза, а во вторую - …

Шутка Сансары

Статья о том, что для выхода из сна нужно ментальное освобождение и отсутствие нужных знаний. Расширение горизонтов сна происходит через размышление. Удерживание знаний держит в заточении, а отпускан…

Искусство Жизни Беларуси: новый формат антистрессовой программы 'Счастье' он-лайн

Искусство Жизни Беларуси запускает новый формат антистрессовой программы 'Счастье' он-лайн. Программа включает в себя техники йоги и медитации, которые помогут укрепить физическое и ментальное здоров…

Неделя #делайдобро и #yogachallenge - #animalasanas

Присоединяйтесь к неделе #делайдобро и #yogachallenge - #animalasanas, чтобы помочь обитателям парка Роев ручей в Красноярске. Выполняйте асаны на тему животных и выкладывайте фото в сторис, отмечая …