фитнес-рецепты

Рубленые куриные котлетки с грибами и зеленым базиликом - рецепт от fitness_recepty

Рецепт рубленых куриных котлеток с грибами и зеленым базиликом от fitness_recepty. На 100 грамм - 138 ккал. Время приготовления - 1 час. Необходимые ингредиенты: куриное филе, шампиньоны, лук, хлеб, …

Низкокалорийный творожный десерт с бананом | #десерт@fitness_recepty

Рецепт низкокалорийного творожного десерта с бананом. В составе желатин, молоко, творог, сметана, сахар, ванильный сахар, шоколад и бананы. Подробное описание приготовления и украшения. На 100 грамм …

Идеальный ужин: овощной «Эдем»

Рецепт овощной запеканки с морковью, кабачком, луком, болгарским перцем и помидорами. Запекаем овощи в духовке, затем заливаем яичной смесью и посыпаем тертым сыром. Готовим идеальный ужин с минималь…

Творожная запеканка со сливочно-банановым соусом | #десерт@fitness_recepty

Рецепт творожной запеканки со сливочно-банановым соусом, подходящей для фитнес-меню. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Содержит информацию о калорийности и пищевой це…

Рулет 'А-ля лазанья' - ПП-рецепт с курицей

Рулет 'А-ля лазанья' - обалденно вкусный ПП-рецепт с курицей, который съедается моментально. Рецепт содержит лаваш, куриное мясо, лук, помидоры, грибы, специи, муку кукурузную, молоко и сыр. Приготов…

Яблочно-медовый десерт из лаваша без выпечки: максимум пользы и вкуса!

Рецепт яблочно-медового десерта из лаваша без выпечки. Десерт содержит 96.12 ккал на 100 грамм, а также белки, жиры и углеводы. Для приготовления необходимы лаваш, яблоки, мед и корица. Лаваш разреза…

Овощное ассорти запеченное под сыром: идеальный легкий ужин! #запеканка@fitness_rece…

Овощное ассорти запеченное под сыром - идеальный легкий ужин. Рецепт содержит баклажаны, помидоры, кабачок, морковь, чеснок, зелень, нежирный сыр, натуральный йогурт и специи. Приготовление заключает…

Овощная запеканка с фаршем "Яркое лето"

Рецепт овощной запеканки с фаршем "Яркое лето". Включает в себя кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, фарш говяжий, зелень свежей петрушки, приправы, масло растительное и сыр. Подается го…

Ванильно-шоколадный творожный десерт - рецепт с низким содержанием калорий

Рецепт ванильно-шоколадного творожного десерта с низким содержанием калорий. Десерт безопасен для фигуры и содержит всего 165 калорий на 100 грамм. Рецепт включает желатин, молоко, творог, сметану ил…

Запеченные креветки в чесночном соусе - рецепт с низкой калорийностью

Запеченные креветки в чесночном соусе готовятся менее чем за 20 минут и имеют всего лишь 120 калорий на одну порцию. Рецепт блюда с ингредиентами и пошаговой инструкцией. Креветки богаты минеральными…