В статье рассказывается о том, как автор не смог ударить человека в перчатках и как он перешел в кикбоксинг, где научился правильно применять технику ударов. Автор подчеркивает, что спарринги - это н…
Руководство по нанесению сильных ударов для боксеров и бойцов. Освоение теоретических основ порождения энергии телом человека, правильной позиции тела, техники нанесения ударов и увеличения ущерба от…
В статье рассказывается о том, что быстрые удары в кендо не всегда засчитываются судьями из-за их медлительности. Автор советует не делать таких ударов и не обижаться на судей, так как они просто не …
Статья о болевых точках и их поражении. Описаны наиболее уязвимые точки головы и последствия ударов по ним. Даны рекомендации по изучению и отработке движений для прицельного поражения болевых точек.
В темной комнате двое неизвестных бьют по деревянному колышку, вызывая яркие искры и странные звуки. Они не видят друг друга и не знают, что происходит, но продолжают игру, пока не зажигают огонь.
Руководство по нанесению сильных ударов для боксеров и бойцов. Освоение теоретических основ порождения энергии телом человека, правильной позиции тела, техники нанесения ударов и увеличения ущерба от…
Статья о том, как правильно наносить прямые удары с поворотом плеч по методике Джека Демпси. Описаны упражнения для освоения техники и советы по ее отработке на мешке и в боевой стойке.
Статья описывает наиболее уязвимые точки на теле человека, которые могут быть поражены ударами. В статье рассмотрены точки на шее, груди и подвижных ребрах, а также описаны возможные последствия удар…
Статья описывает уязвимые места человеческого тела и эффективные удары, которые могут быть использованы в боевых искусствах или самообороне. Статья предупреждает о том, что некоторые удары могут быть…
Статья описывает уязвимые места противника и эффективные удары, которые можно нанести для самообороны. Удары делятся на простые, эффективные и опасные для жизни соперника. Статья написана для людей, …
Статья представляет собой список упражнений для изучения и совершенствования техники нанесения ударов в боевых искусствах. В статье описываются различные упражнения, включая прямые удары, боковые уда…
Статья о том, какие удары можно использовать в самообороне, чтобы нанести наибольший ущерб противнику. Описаны как простые, так и эффективные удары, требующие большой точности. В статье также указаны…
Статья содержит советы профессионалов по тому, куда лучше всего наносить удары в боевых ситуациях. Описаны наиболее уязвимые места тела, которые можно атаковать, чтобы нанести максимальный ущерб прот…
Средняя дистанция в боксе - это промежуточная между ближней и дальней дистанциями, на которой боксеры могут наносить прямые, боковые и удары снизу. На этой дистанции бой принимает наиболее активную ф…
Статья описывает уязвимые места человека и эффективные удары, которые можно нанести в случае нападения. Рассмотрены простые удары, требующие силы, эффективные удары, требующие точности, и опасные уда…
Статья о болевых точках и их поражении. Описаны наиболее уязвимые точки головы и их воздействие на организм. Рассказано о необходимости изучения и отработки движений для прицельного поражения болевых…
Статья о том, как наработать начальную фазу для постановки нокаутирующего удара. В статье описаны упражнения на скорость и взрыв, а также на развитие силы. Для наработки начальной фазы рекомендуется …
ВОЙТИ