Лучший «рацион» для мозга
Известный американский нейробиолог Дэн Сигел разработал набор занятий, которые важно добавлять в свою ежедневную рутину, чтобы мозг работал на все сто. Набор активностей можно сравнить с набором необ…
Известный американский нейробиолог Дэн Сигел разработал набор занятий, которые важно добавлять в свою ежедневную рутину, чтобы мозг работал на все сто. Набор активностей можно сравнить с набором необ…
Ученые изучили мозг гитаристов и выявили, что они лучше синхронизируют свои действия с другими людьми, обладают лучшей интуицией и используют по максимуму свой мозг для творчества. Исследования показ…
Физическая активность на балансировочной доске с использованием дополнительных тренажëров развивает навык чтения, спортивные способности, улучшает физическую подготовку и способность к обучению. Прог…
Грегори Бернс, учёный-нейробилог, в своей книге рассказывает о механизмах работы мозга животных и пытается понять, как животное воспринимает мир. Книга содержит много интересных историй о работе учён…
Летние выкрутасы мозга - это всего лишь предупреждение. Наш мозг - главный контролер-регулировщик, который свистит в свисток, когда на дороге дела не в порядке. Летом свистеть ему приходится часто. В…
Татьяна Черниговская, заведующая лабораторией когнитивных исследований СПбГУ, дает 4 совета по сохранению молодости мозга. Она рекомендует не кормить мозг интеллектуальным фаст-фудом, заниматься физи…
Статья рассказывает о связи между кишечником и мозгом, которая обусловлена физиологическими особенностями человека. Описывается нейронная сеть кишечника, которая влияет на наше психическое состояние …
Статья рассказывает о том, какие отделы головного мозга созревают первыми у детей и как эмоции родителей влияют на формирование мозговых структур. Описывается роль базовых эмоциональных систем и глаз…
Научная конференция, посвященная памяти А.А. Фролова, с участием ведущих ученых в области исследования работы мозга. В рамках конференции было представлено 11 докладов, посвященных различным аспектам…
Погрузитесь в мозг на 5 дней ретрита и изучите, как дыхание, движение, медитация, питание и образ жизни могут повлиять на работу и конструктивность мозга. Программа включает крии кундалини йоги, меди…
Книга 'От нейрона к мозгу' описывает способы передачи сигналов нервными клетками, анализ их работы и возникновение высших функций мозга. Авторы объясняют поведение и сложные функции мозга в терминах …
Статья предлагает 10 необычных упражнений для мозга, которые помогут улучшить память и когнитивные способности. Среди них - чистка зубов нерабочей рукой, принятие душа с закрытыми глазами, изменение …
Страница о том, как управлять своим телом, мозгом и сознанием, создавая свой Личный Мир. Включает в себя настройку на русском языке и на Авэлидо, которая помогает усилить намерение быть Создателем Св…
Статья рассказывает о том, как улучшить работу мозга. Описываются четыре фактора, которые влияют на работу мозга: конкретная цель, положительные эмоции, движение и свежий воздух, простая еда в умерен…
Мозг оптимизирует нашу жизнь, нарабатывая нейронные связи и организуя процессы в автоматическом режиме. Чтобы не упустить свою жизнь, нужно постоянно делать что-то новое, например, путешествовать, уч…
Академик Наталья Бехтерева делилась своими мыслями о том, как эмоции влияют на мозг, как важно балансировать их, чтобы реализовать свой талант. Она также говорила о том, что сны являются одной из тай…
Статья рассказывает о том, как биологические часы органов влияют на их активность и как правильное питание может помочь поддерживать их здоровье. Также описывается влияние пчеловодства на продление ж…
Кинезиологические упражнения могут помочь развить межполушарное взаимодействие мозга. Мозолистое тело, которое находится между полушариями головного мозга, необходимо для координации работы мозга и п…
Статья о кинезиологических упражнениях, которые помогают укрепить здоровье и повысить умственную работоспособность. В статье описаны два упражнения: 'Ухо-нос' и 'Энергетизатор'.
Статья рассказывает о том, как алкоголь влияет на мозг и разрушает кору головного мозга. Описывается эксперимент, в котором было доказано, что даже умеренное употребление алкоголя может привести к за…
Статья о том, что мозг является совершенной машиной, которая работает с энергией, неизвестной нам. Мозг рожден для тяжелой работы и нуждается в трудных задачах, но не терпит насилия. Его нужно учить …
Статья представляет 7 сайтов, на которых можно тренировать мозг. Сайты предлагают различные тесты и игры для улучшения памяти, внимания, мышления и других функций мозга. Некоторые сайты имеют платный…
Омега-3 кислоты являются мега-полезным продуктом, который помогает усваивать новые знания, осваивать новую профессию, воплощать новые идеи. Наш мозг на 60% состоит из жира, и липиды являются материал…
Интервью с Натальей Бехтеревой о ее научных исследованиях в области мозга человека, ее отношении к науке и вере, а также о том, что тело без души не живет.
Гиппокамп - отдел лимбической системы головного мозга, ответственный за память. Врач-невролог Вилейанур С. Рамачандран известен своими исследованиями в области бихевиористской нейрофизиологии. Он опи…
Статья о том, как наш мозг привык фокусироваться на ошибках и как это влияет на нашу жизнь. Автор предлагает сломать эту привычку и начать хвалить себя за достижения. В конце статьи задается вопрос, …
Человек склонен выбирать наиболее комфортные теории и гипотезы. В споре между эволюционистом и философом-идеалистом, большинство выберет последнего. Мозг выберет новости о победах и успехах. Воспомин…
В статье описаны 3 способа стимулировать мозг, которые работают лучше кофе. Это прыжки, добрые дела и медитация. Каждый из них описан подробно, с указанием времени, которое следует уделять этим занят…
В СССР медицина признала вред жирной пищи и пользу сахара для мозга. Однако, современные исследования показывают, что сахар имеет высокий гликемический индекс, является питанием для патогенов и причи…
18 сентября в 19:00 в лектории «Прямая речь» пройдет паблик-ток художника и психофизиолога на тему современного искусства. Участники обсудят, как мы воспринимаем искусство, как насмотренность помогае…
В статье рассказывается о том, как быстро восстановить работоспособность мозга при усталости и туманности в голове. Предлагается практика для мозга, которую можно выполнять в любых ситуациях, где нео…
Статья рассказывает о том, как мозг и череп взаимодействуют, превращая гу-л мозга в гу-дение костной ткани и передавая его через твёрдые ткани тела. Также упоминается связь голоса и логоса, а также о…
Мозг экономит энергию и не любит делать что-то зря. Чтобы избавиться от вредных привычек ума, нужно задавать себе вопрос 'зачем я это делаю?' и понимать, стоит ли затрачиваемых ресурсов на это. Если …
Нейробиолог Татьяна Черниговская рассказывает о том, что трудная работа для мозга является лекарством, а также о том, что важно не зацикливаться на простых задачах и не терять связь с реальностью. Он…
Ученые сравнивают возможности мозга детенышей животных и говорят, что лучше для мозга и мамы и ребенка, чтобы он был один. Во время беременности мозг работает прекрасно, но первый год после родов мож…
Нейролингвист Татьяна Черниговская дает советы по работе мозга: он должен быть постоянно включен, тренирован и не расслабляться. Язык - мощный инструмент, на котором нужно уметь играть. Мозг принимае…
Статья рассказывает о нескольких случаях, когда люди сохранили свои умственные способности, несмотря на отсутствие мозга или его части. Врачи и ученые до сих пор не могут объяснить, как это возможно.…
Наталья Бехтерева считала, что человеческий мозг - это живое существо, находящееся в нашем теле. В статье представлены 17 цитат ученой о тайнах нашего мозга, в том числе о влиянии эмоций на состояние…
Мозг всегда ведет нас туда, куда мы смотрим. Если мы смотрим на проблемы, то мы застреваем в рамках проблем. Если мы думаем о решениях, то мы переходим в рамку решений. Чтобы найти решения, нужен опе…
Человеческий мозг не является генератором мыслей, а скорее приемником и передатчиком одновременно. Внешняя среда и внутреннее намерение могут изменять наше течение мыслей. Внимание имеет несколько ур…
Статья рассказывает о том, что зрение - это не просто то, что видят глаза, а образ, который создает мозг. Приводится пример образа Иисуса в храме, который заставляет мозг зафиксировать открытые глаза…
Статья о том, как работает префронтальный лоб мозга и как его правильно развивать. Рассматриваются различные поля мозга, отвечающие за речь, мышление и планирование. Описываются правила, которые помо…
Движение влияет на мозг, вырабатывая положительные эмоции благодаря допамину. Увеличение количества движения приводит к приливу приятных ощущений. Двигательная кора головного мозга обучается определе…
Нейролингвист Татьяна Владимировна Черниговская рассказывает о том, как работает человеческий мозг и как его нужно тренировать, чтобы он работал на максимальных оборотах. Она также говорит о том, что…
Профессор СПбГУ, доктор филологии и биологии Татьяна Черниговская рассказывает о связи языка и мозга, опасностях оттягивания работы до дедлайна и о том, что нас окружает – порождение нашего мозга. Он…
Татьяна Владимировна Черниговская, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, заведующая лабораторией когнитивных исследований, говорит о том, что питание и окружение влияют на моз…
Рутинные действия, которые мы выполняем каждый день, заставляют мозг работать на автомате и перестать усваивать новую информацию. Путешествия помогают мозгу выйти из зоны комфорта и начать строить но…
В этот день автор рассказывает о своих впечатлениях от утренней йоги, простукивания миофасциальных меридианов, тренингах по развитию мышления и личности, а также о том, как отсутствие связи может быт…
Мозг нуждается в достаточном количестве воды и сна для нормальной работы. Недостаток воды приводит к нарушению передачи нервных импульсов, что может привести к ухудшению памяти и концентрации. Недост…
Стать умнее можно, тренируя свой мозг. Для этого нужно больше читать, барабанить по столу, слушать классическую музыку, тренировать память и многое другое. На сайте brainscale можно найти задачу 'N н…
ВОЙТИ