В статье автор рассказывает о своем любимом способе поддерживать мотивацию на тренировках - ставить перед собой четкую цель и придерживаться ее. Также автор подбирает музыку, которая мотивирует ее на…
Беременность - это природное состояние женщины, которое делает ее более женственной и счастливой. В этот период женщина может продолжать вести активный образ жизни, посещать тренажерные залы, танцева…
Стрейчинг - это комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости и растяжку мышц. В статье даны ответы на вопросы о стрейчинге: зачем он нужен, нужно ли заниматься стрейчингом перед или после …
Vitamin В9+В12 от NL International - инновационные формы витаминов В9 (метилфолат) и В12 (метилкобаламин) с максимальной биологической активностью и высокой биодоступностью. Они необходимы для систем…
Л-карнитин - мощный комплекс для похудения и поддержания здоровья. Он увеличивает выносливость во время тренировок, снижает уровень плохого холестерина, укрепляет сердечно-сосудистую систему, ускоряе…
Правильная тактика симптоматического лечения ОРВИ определяет, будут осложнения или нет. Симптоматическое лечение включает в себя обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха, щадящую диету, полн…
29 июля на базе Центра спорта Петродворцового района прошло физкультурное мероприятие по силовому многоборью, на котором наши сотрудники Оксана Борзенкова и Максим Федоров заняли призовые места. В ме…
Рассказ о народных фитнес-парках, которые помогает возводить автор. Описывается преимущество таких парков перед обычными спортивными площадками. Автор призывает поддержать инициативу создания такого …
Nutrifica Immuno - это БАД, созданный на основе семейного рецепта для поддержки иммунитета коренных народов севера. Он стал победителем всероссийского конкурса «Лидер высоких технологий 2020» в номин…
Команда Брянского регионального отделения ЛДПР расскажет о налоговом вычете за спорт в 2022 году и ответит на самые распространенные вопросы. Налоговый вычет на физкультуру будет предоставляться в ра…
Рассказываем о том, как мы в пенсионном возрасте ведем здоровый образ жизни благодаря компании Орифлэйм и продукции Вэлнэс. Регулярно используем витамины, коктейли, супы и другие продукты Вэлнэс, а т…
ЗОЖ - это комплексный подход к своему здоровью, который включает полноценное питание, физическую активность, соблюдение биоритмов, медитации и релакс-терапии. В статье рассказывается о том, что такое…
В повседневной жизни практически каждый погружен в основном только в работу, быт, отдых на диване перед телевизором в выходные, вообщем не всегда полезную и интересную жизнь. Понятно, что на многие м…
Статья рассказывает о том, как получать энергию. Описываются 5 способов: физиология, цели, сон, питание и окружение. Дается совет избегать токсичных людей и окружаться энергичными. В конце статьи пер…
Надежда из Астрахани - мама двоих детей и жена. Она начинает свой блог, чтобы стать консультантом по питанию. Надежда любит саморазвитие и работу над собой. Она занялась своим здоровьем и решила поху…
Проект "ПРЕОБРАЖЕНИЕ" - это новый образ жизни, новые пищевые привычки, новое мировоззрение, которые приводят к новому телу. В проекте работают над психологическими проблемами, нормализуют гормональны…
Городской житель проводит аэробную тренировку на свежем воздухе и занимается снегоуборкой в загородном доме. Рассказывает о мягком загородном воздухе и приятных мыслях. Позже познакомился с местным а…
Регулярная практика йоги помогает телу оставаться гибким и подтянутым, укрепляет мускулатуру, оздоравливает нервную и лимфатическую систему, снимает последствия ежедневного стресса и замедляет процес…
Растительное масло рафинируют с помощью органического растворителя - гексана. После выделения масла из семечек, гексан удаляют парами воды, а остатки щелочью. Полученное масло обрабатывают водяным па…
Продолжается регистрация на трейловый забег в районе Тушнинских холмов, который пройдет 10 июня. На выбор две дистанции: Light - 10км Арбугинские холмы и Hard - 30км Тушнинские холмы. Сбор участников…
Статья о принципе третьем в питании по Аюрведе, который заключается в том, что нужно есть только тогда, когда вы действительно голодны. Также рекомендуется соблюдать порядок приема пищи, если у вас п…
Рецепт вкусных яблочек с протеином от myprotein. Для приготовления нужны яблоки, желатин, протеин, молоко и какао. Яблоки разрезают на половинки, заливают смесью протеина, молока и желатина и оставля…
Хотите перекусить вкусным и полезным блюдом? Попробуйте приготовить куриный рулет с морковью. Рецепт простой, а результат получается вкусным и полезным. Для полного удовольствия можно добавить домашн…
ВОЙТИ