Стресс вызывает доминирование симпатической нервной системы, что может привести к сбоям в работе организма. Хорошая практика йоги и других упражнений помогает доминированию парасимпатической нервной …
Жонглирование может помочь активировать парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за покой и восстановление организма. Симпатическая система, отвечающая за возбуждение и выживание, активиру…
Задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма, временно поднимает кровяное давление на вдохе и снижает на выдохе, влияет на симпатическую и парасимпатическую нервные системы. При практик…
ВОЙТИ