Как делать гаршан - сухой массаж

  • 12-10-2021

Сухой массаж гаршан рекомендуется делать перед утренним душем в течение 3-4 минут. Начните с массажа головы, переходите к рукам, груди, животу, низу живота, низу спины и ягодицам. Наденьте специальны…