Расслабление тела начинается с лица: как сохранить дзен в современном мире
Стрейчинг помогает расслабить тело и улучшить настроение. Расслабление тела начинается с лица, поэтому важно не забывать об этом. Психика и тело неразрывно связаны, поэтому важно следить за своим эмо…