ПОЗА КОБРЫ - БХУДЖАНГАСАНА

  • 03-05-2017

Поза кобры - бхуджангасана - незаменима в случае нарушений осанки, при ее выполнении задействованы все мышцы, поддерживающие позвоночник, а также все ткани позвоночника. В статье описана техника выпо…