випасана

Весенние курсы випасаны в России

В России начались весенние курсы випасаны - техники медитации, обучаемой по традиции Будды. Каждый год курсы посещают более 40 млн. человек в 300 центрах по всему миру. Автор поста планирует поехать …

Опыт випасаны. По горячим следам.

В данной статье автор делится своим опытом 10-дневного ретрита по Гоенко. Он дает несколько рекомендаций для тех, кто собирается пройти этот курс, включая ранний подъем, простое вегетарианское питани…