Некорректная работа стопы может привести к проблемам с мышцами ног и спины, а также косточкам и зажатым пальцам. Рекомендуется ходить много босиком и покупать специальную обувь, например, босоножки. …
Автор рассказывает о том, что недавно она узнала, что у нее нет мест для новых клиентов. Она определила для себя 16 клиентов в неделю, но после наставничества решила остановиться на 10. Она набрала 1…
Статья рассказывает о новой концепции ремня для повышенной нагрузки - поясе типа рейнджер. Он закрепляется на широкой части ремня, а более тонкая и короткая ременная лента с пряжкой меньшего размера …
Рассказ о том, как прошел первый день в школе у главной героини и как она справлялась с нагрузкой. Описаны ее занятия в гимнастике, музыкальной школе, английском и продленке. Автор выделяет важность …
Статья о том, что металл работает не по прямой или параболе, а волнами, и что он начинает разрушаться при том, что нагрузка не увеличивается. Автор также рассказывает о своих опытах в разных областях…
Статья рассказывает о том, что подразумевается под нагрузкой в физическом воспитании, как она влияет на организм и как происходит адаптация к ней. Также описывается необходимость постоянного увеличен…
Преподавательская деятельность - напряженная и энергозатратная штука. Во время занятия нужно максимально выкладываться, чтобы донести то, что хочешь донести, за всем следить и на всё реагировать. Для…
Статья рассказывает о том, как регулировать три вида нагрузки: поддерживающую, развивающую и убивающую, чтобы оставаться эффективным и не загнать себя в трудоголизм. Автор советует работать в режиме …
В статье рассказывается о том, что для усилителя динамик является нагрузкой и имеет сопротивление. Чем меньше сопротивление, тем больше мощности отдаст усилитель, но тем труднее ему будет работать. О…
Статья рассказывает о том, как беговая нагрузка влияет на суставы и какие факторы влияют на степень вреда. Описываются особенности строения суставов, правильная техника выполнения бега, выбор обуви и…
Статья рассказывает о причинах, по которым врачи уходят из медицинской сферы. Низкая зарплата не является главной причиной, а вот нагрузка на работу и потребительский экстремизм могут стать причиной …
Статья о том, что нагрузка на детей в детском саду и школе может быть очень высокой, и как родители могут помочь своим детям справиться с этим. Рассматриваются различные виды занятий и социализации, …
В данном видео американский тренер по индивидуальной подготовке баскетболистов Пол Фабриц демонстрирует типичную тренировку в тренажерном зале с акцентом на низ тела для Джеймса Хардена. Тренировка в…
Частая смена нагрузки может вызывать крепатуру после тренировки. Нагрузку можно создать весом, количеством повторений, воздействием на слабые зоны и отсутствием регулярности. Если мышца не использует…
Современный человек пропускает через себя намного больше гигов информации в течение дня, чем человек, живущий раньше. Мозг все время записывает информацию, которую мы получаем через рекламу, социальн…
Женщина пришла к Богу с большим мешком на спине. Бог предложил ей отдохнуть и снять ношу, но она отказалась, опасаясь за своего сына. Бог создал вокруг сына кольцо из соломы, чтобы защитить его от оп…
Статья объясняет процесс выработки энергии в организме и как организм получает АТФ из различных энергетических источников. Жир начинает сжигаться только после часа нагрузки, до этого исчезает только …
В данной статье автор рассматривает планирование и циклирование нагрузки в рамках одного периода по совершенствованию определенных физических качеств. Он предлагает разбить период на мезоциклы, кажды…
Индекс скорости - это условное обозначение максимальной расчетной скорости шины. В статье описываются особенности понимания этого показателя, включая максимально допустимую скорость при нормальной на…
Индекс скорости - это условное обозначение максимальной расчетной скорости шины. В статье описываются особенности понимания этого показателя, включая максимально допустимую скорость при нормальной на…
ВОЙТИ