жизненный баланс

Колесо жизненного баланса: техника для урегулирования проблемы поиска баланса

Статья о технике колеса жизненного баланса, которая помогает урегулировать проблему поиска баланса в жизни. В статье описывается, как использовать эту технику, чтобы оценить проявления стыда в разных…

Как прийти к желаемому без надрыва и жертв

Статья о том, как не застрять в одной сфере жизни в ущерб другим и следовать жизненному балансу. Расставление приоритетов и умещение всех сфер в график помогут избежать стрессов и потери денег, а так…

Жизнь в суете ч.2

Статья о том, как правильно планировать свой день и не перегружать себя задачами. Важность отдыха и переосмысления жизни. Предлагается использовать колесо жизненного баланса для структурирования дейс…

Список жизненно важных лекарств, которых вы не найдете в аптеке

Статья представляет список жизненно важных лекарств, которые не продаются в аптеке, таких как упражнения, молитва, сбалансированное питание, радостный смех, позитивный настрой, сон, медитация, любовь…

Колесо жизненного баланса: как не допустить серьезных перекосов

Статья о том, что жизненный баланс не означает поддержание всех сфер жизни на одинаковом уровне, но необходимо избегать серьезных перекосов. Автор дает пример своей жизни и советует не игнорировать с…

Встреча клуба в Санкт-Петербурге 7 сентября: мотивация, достижение целей, жизненный …

Приглашаем на встречу клуба в Санкт-Петербурге 7 сентября, на которой будет рассказано о мотивации, достижении целей, жизненном балансе и состояниях женщины. Стоимость участия - 990 рублей. Регистрац…

Балийских закатов тебе в ленту #безфильтра

Рассказ о том, как выполнение упражнения по жизненному балансу привело автора к сёрфингу на Бали, несмотря на отсутствие загранпаспорта, знания английского и бюджета. Автор делился фразами от своего …

Как я нашла равновесие в питании и жизни

Автор рассказывает о своем опыте борьбы с набором веса и расстройством питания. Она анализировала свою жизнь и выявила факторы, влияющие на форму тела. Автор пришла к выводу, что самое важное - приве…

Воронка истощения - что это такое?

Статья описывает концепцию воронки истощения, которая возникает, когда человек отказывается от разнообразных занятий и сосредотачивается только на одном виде деятельности. В результате человек теряет…

Как найти баланс между хочу/не хочу, могу/не могу и надо/не надо

Статья рассказывает о том, как определить свои желания, возможности и обязанности, и как найти баланс между ними. Описываются различные сочетания этих элементов и как они влияют на жизнь. Приводятся …

Реализация в жизни: 8 аспектов

Реализация в жизни - это осознание миссии, ценностей, благодарность, готовность духа, внутреннее спокойствие, оставление следа, принятие и наставничество. В статье рассматриваются 8 аспектов реализац…

Колесо жизненного баланса: как расставить приоритеты в жизни

На мастер-классе по нейрографике вы научитесь рисовать свое колесо жизненного баланса, понимать, куда стоит направить внимание для получения желаемого, расставлять приоритеты в сферах жизни и составл…

Жизненный баланс: как достичь гармонии во всех сферах жизни

Жизненный баланс - это грамотное распределение человеческой энергии на основные сферы жизни. В статье предлагается использовать колесо Майера для оценки удовлетворенности от различных сфер жизни и до…

Баланс жизни: как улучшить качество жизни и избежать дисбаланса

Статья о том, как построить колесо жизненного баланса и улучшить качество жизни. Рассказывается о том, какие сферы жизни нужно уделить внимание, чтобы избежать дисбаланса. Описывается методика анализ…

Как сбалансировать свою жизнь: упражнение на 1 минуту

Узнайте, как сбалансировать свою жизнь, используя упражнение на 1 минуту. Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере, нарисуйте свое персональное «колесо жизни» и поймите, чему нужно уделить…

Надо или хочу?

Статья рассказывает о том, что важнее - надо или хочу, и как найти баланс между ними. Автор делится своими мыслями о продуктивности и эффективности, а также о том, что не все люди могут быть одинаков…

Время - наш самый ценный ресурс

Статья рассказывает о том, как мы распределяем свое время и почему у нас кажется, что его недостаточно. Автор предлагает упражнение, которое поможет оценить свою жизнь и правильно распределить время …

О силе притяжения и жизненном балансе

Статья о том, что сила притяжения может усилить путь к цели, но при этом человек начинает грезить о достижении результата и перестает жить. Автор рассказывает о книге 'Полная Ж', которая помогла ему …

Колесо жизненного баланса

Колесо жизненного баланса - система координат для оценки текущего состояния и постановки целей в разных сферах жизни. Статья описывает принципы работы с колесом жизненного баланса, выбор целей и их д…

Как сбалансировать свою жизнь: упражнение на колесо жизни

Узнайте, как сбалансировать свою жизнь с помощью упражнения на колесо жизни. Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере и получите свое персональное «колесо жизни», чтобы понимать, чему нужн…

Год глубокой осознанности...

В год Свиньи важно сохранять внутренний баланс и концентрироваться на моменте. Новые технологии и изменения в здравоохранении, банковском секторе и экологии требуют кординальных изменений. Год активн…

Колесо баланса или сам себе коуч

Статья о том, как гармоничное сочетание всех сфер жизни является секретом счастья и жизненного успеха. В статье описывается техника 'Колесо жизненного баланса', которая позволяет оценить свою удовлет…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни поможет вам оценить баланс в различных аспектах жизни, таких как финансы, здоровье, любовь и отдых. Оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10 и соеди…

Колесо Жизненного Баланса - групповое психологическое тренинговое занятие

Приглашаем на групповое психологическое, тренинговое занятие: 'Колесо Жизненного Баланса'. На занятии будем работать с несколькими жизненными сферами, проведём психологическую диагностику жизненных с…

МОЙ ГОДОВОЙ ПРОЕКТ "СЧАСТЛИВА ДОМА"

Елена Гринталь, автор книги "Счастливая мама", рассказывает о своём годовом проекте "Счастлива дома", вдохновлённом книгами Гретхен Рубин. Она составила программу на год по 11 жизненным сферам и поня…

Колесо жизни или с чего начать?

Статья о том, как важно иметь баланс в разных сферах жизни и как начать работать над ним. Рассматриваются проблемные сферы и даются советы по их решению. В конце статьи предлагается подписаться на ра…

Почему достаточно всего лишь 1 минуты, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в …

Узнайте, как оценить свои успехи в разных сферах жизни и определить, над чем стоит поработать, используя всего лишь одну минуту. С помощью упражнения 'колесо жизни' вы сможете проработать каждый разд…

Слэклайн: экстремальный вид спорта для тренировки жизненного баланса

Рассказ о том, как автор попробовала хождение по стропе на фестивале Слэклайн и как это помогает тренировать не только мышцы, но и мозг. Автор планирует заняться этим видом спорта и на своей даче.

Почему достаточно всего лишь 1 минуты, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в …

Узнайте, как оценить свои успехи в разных сферах жизни и определить, над чем стоит поработать, используя всего лишь лист бумаги и 1 минуту своего времени. Начните выполнять это упражнение каждый меся…

Почему достаточно всего лишь 1 минуты, чтобы понять, над чем вам стоит поработать в …

Узнайте, как оценить свои успехи за прошедший год в каждой сфере жизни и определить, чему нужно уделить больше внимания. С помощью простого упражнения 'колесо жизни' вы сможете проработать каждый раз…

Как сбалансировать свою жизнь: упражнение на колесо жизни

Узнайте, как сбалансировать свою жизнь с помощью упражнения на колесо жизни. Оцените свои успехи за прошедший год в разных сферах жизни и получите свое персональное «колесо жизни», чтобы понимать, че…

Как сбалансировать свою жизнь: упражнение на колесо жизни

Узнайте, как сбалансировать свою жизнь с помощью упражнения на колесо жизни. Оцените свои успехи за прошедший год в разных сферах жизни и получите свое персональное «колесо жизни», чтобы понимать, че…

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни поможет вам оценить свой жизненный баланс. Выполняйте его ежемесячно, чтобы видеть, на чем вы едете по своему жизненному пути. Жизнь состоит из различных аспектов…

Колесо жизненного баланса: как оценить свою жизнь и улучшить ее

Колесо жизненного баланса - это упражнение, которое поможет оценить свою жизнь и выявить сферы, в которых нужно улучшить свою эффективность. Для этого нужно начертить круг, разбить его на секторы, об…

Как остановить время и жить играючи

Жизнь кипит, копятся дела, переносятся сроки, а грандиозные планы так и остаются зачастую на бумаге. Чтобы остановить неумолимо бегущее время, соберитесь с мыслями и переосмыслите свои уже привычные …