регенерация мозга

О тишине

Тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет наши умственные ресурсы. Исследования показывают, что даже 2 часа тишины в …

Зачем нам нужна тишина: 4 причины

Мы привыкли к шуму и не обращаем внимания на его влияние на наш организм. Однако тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также воспо…