В статье описаны упражнения, которые помогут укрепить позвоночник и снять напряжение. Рекомендации даны Полом Брэггом, автором книги о здоровом образе жизни. Упражнения включают в себя наклоны, повор…
Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Выполнять их нужно ежедневно, начиная с малой нагрузки и постепенно увеличивая ее. Правильное выполнение у…
Рассказ о голодании по методике Поля Брэгга, который помогает организму запустить процесс самоочищения и активно выводить шлаки и токсины. Автор подчеркивает, что голодание должно быть добровольным и…
Пол Брэгг разработал комплекс универсальных упражнений для спины, которые помогают восстановить функции позвоночника. Необходимо прислушиваться к своему телу и не прилагать резких усилий к утратившим…
Поль Брэгг разработал 5 легких и простых упражнений для восстановления функции позвоночника. Ежедневное выполнение упражнений помогает сохранить здоровье и энергичность в любом возрасте. При выполнен…
ВОЙТИ