Принципы построения силовой тренировки от Селуянова. Часть вторая

  • 20-03-2018

В данной статье рассматриваются принципы построения силовой тренировки от Селуянова, включая принцип негативных движений, объединяющих серий и накачивания мышц. Описывается использование двойных, тро…