• развитие личности

Трекер привычек: как выработать полезные привычки без особых усилий

• 02-03-2023

Статья о том, как выработать полезные привычки с помощью трекера привычек. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы выработать новые привычки, а также даются советы по использовани…

• полезные привычки

Правило 21 дня: как вырабатывать полезные привычки

• 25-03-2015

Правило 21 дня гласит, что если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его на автомате. Статья рассказывает о том, как это правило пом…