качество жизни

Итоги года: как я улучшила свою жизнь

В этой статье автор рассказывает о том, какие события стали знаковыми в улучшении качества ее жизни в уходящем году. Она поделилась своими достижениями в личном росте, в том числе изменением круга об…

Как жить в роскоши

Роскошь - это не только дорогие вещи, но и удобство и качество жизни. Важно научиться отказываться от ненужного и беречь то, что нравится. Роскошная жизнь - это не только то, что ты заслуживаешь, но …

Качество жизни: что это такое и как оно зависит от здоровья

Качество жизни зависит от интегрального состояния здоровья, включая душевное равновесие, здоровье нервной системы, психоэмоциональное и физическое здоровье. Эти составляющие важны для достижения адек…

Почему у нас так много проблем? Часть 1

Статья рассказывает о том, что проблемы в жизни людей являются следствием, а не причиной, и чтобы их избежать, необходимо обнулить причину. Автор обращает внимание на то, что желания нередко расходят…

Стоит задуматься...

Рассчитайте стоимость своего времени и задумайтесь о том, на что вы тратите свои деньги. Покупайте только то, что действительно стоит потраченных на него часов вашей жизни, и получайте максимальную ц…

Онлайн Университет Качества Жизни: помощь в повышении качества жизни

Онлайн Университет Качества Жизни (ОУКаЖи) - проект, цель которого помочь людям повысить качество своей жизни. В проекте передаются знания и опыт, являющиеся инструментами повышения качества жизни. В…

Почему всем нужно найти время для любви?

Статья описывает парадоксы нашего времени, когда мы имеем много материальных благ, но мало времени и любви. Автор призывает нас найти время для любви и ценности жизни, чтобы не потерять главное в это…

Как улучшить качество своей жизни: советы и рекомендации

Статья рассказывает о проблеме недовольства качеством жизни и связи этой проблемы с утерей полезных социальных ценностей и моральной устойчивости личности. Автор приглашает начать действовать и задум…

Секреты успеха 🎖🏆

Стать успешным и здоровым - желание многих, но не все готовы действовать. Недостаток мотивации - главная причина. Чтобы достичь успеха, нужно выйти из зоны комфорта и прожить некоторое время в диском…

Что зависит от твоей самооценки? 🧐

Твоя самооценка напрямую влияет на качество твоей жизни, взаимоотношения с другими людьми и твои привычки. Низкая самооценка может привести к 'плохим привычкам', таким как курение, алкоголь, нездоров…

Как я провел стратегическую сессию

Статья о том, как увеличить доход и качество жизни в разы. Автор рассказывает о проведенной им стратегической сессии, на которой были определены личные потребности, список радости и финансовая модель…

#шуваева_пропитание

Статья о том, как жизнь вне больших городов может быть размеренной и неторопливой, что позволяет получать удовольствие и радость от жизни. Автор призывает не уплотнять свою жизнь до размера теннисног…

Онлайн-школа по улучшению качества жизни: идея и поиск партнера

Эксперт в нишах качества жизни, личностного роста и здоровья ищет партнера для запуска автоматизированной онлайн-школы. Идея и контент уже есть, необходимо придать всему продающую форму. Интересует в…

ДОЖИВАТЬ, выживать или проживать?

Статья о том, как многие люди доживают до конца своих дней, вместо того чтобы жить настоящей жизнью. Автор говорит о том, что для того, чтобы жить полной жизнью, необходимо уметь управлять своей жизн…

Качество жизни: как перестать терпеть больше, чем живешь

Статья о том, что качество жизни не связано с тем, сколько зарабатываешь или что кушаешь, а сколько терпишь. Иногда старые проблемы оказываются не такими неразрешимыми, как кажутся, и не стоит терпет…

Почему всем нужно найти время для любви?

Статья описывает парадоксы нашего времени, когда мы имеем много материальных благ, но мало времени и любви. Автор призывает нас найти время для любви и ценить настоящие ценности в жизни.

Почему всем нужно найти время для любви?

Статья о том, что в наше время люди имеют много возможностей, но мало времени и терпимости. Мы тратим много, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Увеличили свои притязания, но сократ…

Несколько слов об успехе в терапии

Критерий успешного лечения в наркологии - длительная ремиссия, в психотерапии - существенное улучшение качества жизни клиента. Пример клиента, который обратился на психотерапию для 'закодирования' от…

Как измерить скорость жизни?

Статья рассказывает о том, как измерить скорость жизни и что считать ее показателем. Автор приводит примеры и задает вопросы, помогающие понять, быстро ли мы живем и как оценить качество жизни.

Почему всем нужно найти время для любви?

Статья описывает парадоксы нашего времени, когда мы имеем много материальных благ, но мало времени и любви. Автор призывает нас найти время для любви и ценить настоящие ценности в жизни.

Техника "20 горошин", или как изменить свою жизнь к лучшему

Простая техника поможет улучшить качество жизни и научит замечать позитивное в окружающем мире. Нужно каждый день замечать 20 приятных мелочей и перекладывать их из одного кармана в другой. Эта техни…

КОГДА МИНУС ДАЁТ ПЛЮС? - секрет источника энергии и радости жизни

Статья рассказывает о том, что для качественной жизни необходимо иметь энергию, которую нужно уметь сохранять и не тратить на негативные эмоции. Секрет источника энергии заключается в окружении людей…

Простая жизнь: как упростить свою жизнь и изменить ее к лучшему

Известный психолог и писатель Лео Бабаута утверждает, что систематическое упрощение жизни приводит к ее улучшению. Стать простым можно, очистив домашнее и рабочее пространство, отказавшись от чего-то…

Почему дети не хотят учиться и как изменить это с помощью Школы Граня

Статья рассказывает о том, почему дети теряют интерес к учебе и как это можно изменить с помощью Школы Граня. В такой школе занятия будут в игровой форме, а предметы – только те, которые пригодятся в…

Как научиться жить в роскоши

Роскошь - это не пoмaды, не pecтораны и не шпильки. Настоящая pоскошь - это жить так, как тeбе удобно. Научиться отказывaться oт нeнyжнoгo и беречь то, что нравится. Pocкошнaя жизнь - это не «вeдь ты…

Почему всем нужно найти время для любви?

Статья описывает парадоксы нашего времени, когда мы имеем много материальных благ, но мало времени и любви. Автор призывает нас найти время для любви и ценности в жизни, чтобы улучшить качество нашей…

Как улучшить качество жизни

Практика 'Благодарность или 20 горошин' поможет улучшить качество жизни. Нужно замечать вокруг себя благоприятные моменты и говорить 'БЛАГОДАРЮ' этому миру, перекладывая горошины из одного кармана в …

Внутреннее достоинство: как собирать свою жизнь из правильных паззлов

Статья о том, что внутреннее достоинство - это умение выбирать правильные паззлы для сборки образа своей жизни. Автор рассказывает, что часто мы оправдываемся тем, что заслуживаем только жопу ослика,…