Поучительная история о режиме и джапе
История о том, как важно уважать свой режим и не забывать о своих обязательствах перед собой. Автор рассказывает о своих трудностях с утренней джапой и о том, что для нее это очень важно, в то время …
История о том, как важно уважать свой режим и не забывать о своих обязательствах перед собой. Автор рассказывает о своих трудностях с утренней джапой и о том, что для нее это очень важно, в то время …
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. Рассказывается о важности утренней практики, здоровом питании и занятиях спортом. Автор советует исключить из рациона алкоголь, чипсы, сладкие газир…
Сурья Намаскар - это универсальный инструмент йоги, который можно выполнять как быстро и динамично, так и медленно и вдумчиво. Он помогает разогреться и сосредоточиться, а также может стать полноценн…
Статья о том, как проводить утреннюю практику в стиле Дао для получения заряда творческой энергии. Автор рассказывает о своей традиции проводить ежемесячные занятия с друзьями, где они занимаются Лу …
В эту субботу в Таврическом саду пройдет утренняя практика, на которой будут уделены основные акценты на телесную практику, дыхание и медитацию. Стоимость занятия 700 рублей, коврик нужно принести с …
В течение 4 недель вы сможете изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание поможет набрать необходимую энергию для грядущих перемен. Жизнь станет ярче и насыще…
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю нужно начать рано вставать, заниматься утренними практиками и настроиться на продуктивный день. Вторая неделя - облегченное питание,…
В течение 4 недель нужно рано вставать, заниматься утренними практиками, следить за питанием и заниматься спортом. Это поможет изменить жизнь к лучшему и получить больше энергии для действий.
Медитация - инструмент, который поможет успокоить 'обезьяний ум' и тревожные мысли. Она перестала считаться чем-то эзотерическим и мистическим - это хорошая работа с сознанием и нервной системой. Осо…
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. В первую неделю нужно начать рано вставать, заниматься утренними практиками и настроиться на продуктивный день. Вторая неделя - облегченное питание,…
Магия утра - это ежедневные ритуалы, которые помогают войти в ресурсное состояние, состояние потока и творчества. В статье описывается утренний ритуал автора, который включает йогу, суставную гимнаст…
Статья о том, что 'Магия утра' - это не только дисциплина и пробуждение в 5 утра, но и возможность оказаться у цели, сжиться с ее осознанием. Автор рассказывает о феноменальных ощущениях, которые при…
Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья. В статье описаны 4 асаны, которые можно выполнять утром: Тадасана (Поза горы), Урдхва Хастасана (Вытяжен…
Morning rave 7.0 - это утренняя практика для поддержания боевого духа и теплого настроения, для разогрева внимания к наступающему дню. Это маленькая домашняя дискотека. Встречаемся в zoom.us в 08.50 …
Утренний йогический ритуал Сурья Намаскар - это прекрасный способ начать день. 12 асан, выполняемых в медленном темпе, разбудят ваше тело и ваш ум и наполнят энергией на целый день. В статье представ…
Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья. В статье описаны 10 асан для утренней практики йоги, включая Тадасану, Урдхва Хастасану, Вирабхадрасану …
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые помогут изменить вашу жизнь. Неделя 1 - утренняя практика и ранний подъем, чтобы настроить тело на продуктивный день. Также рассматривается облегченное п…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
Статья о том, как изменить свою жизнь за 4 недели. Рассказывается о важности раннего подъема и утренней практики, облегченном питании и занятиях спортом. Все это поможет получить больше энергии и улу…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание. Для этого нужно рано вставать, заниматься утренними практиками, отказаться от вредных продуктов и заняться спортом. Такой подход по…
В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые помогут изменить вашу жизнь. Неделя 1 - утренняя практика и ранний подъем, чтобы настроить тело на продуктивный день. Также рассматривается облегченное п…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В первую неделю необходимо рано вставать, заниматься утренними практиками и облегченным питанием. Следует исключить из рациона алкоголь, сигареты, тяжелую жирную пищу, выпечку, сладкое и полуфабрикат…
Ранний подъем, облегченное питание и занятия спортом - все это поможет изменить вашу жизнь к лучшему. Утренняя практика поможет настроиться на день, а здоровое питание и спорт дадут энергию для дейст…
В первую неделю необходимо рано вставать, заниматься утренними практиками и облегченным питанием. Следует исключить из рациона алкоголь, сигареты, тяжелую жирную пищу, выпечку, сладкое и полуфабрикат…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
Наиболее благоприятным временем для практики йоги является утреннее время. При невозможности сразу перейти к утренней практике из-за раннего начало работы либо других факторов, мешающих заниматься ут…
Сурья Намаскар - это комплекс из 12 асан, который синхронизирован с дыханием и является одним из самых полезных комплексов в практике йоги. Он помогает проснуться, улучшает работу пищеварительной сис…
Статья о комплексе асан Йога 23, который подходит для утренней практики и помогает пробудить тело и ум, зарядиться энергией. Описана первая стадия методической системы изучения и практики Йоги 23, вн…
Статья о комплексе асан «Приветствие солнцу» или «Сурья Намаскара», который занимает всего 10-15 минут и помогает пробудить тело и ускорить обмен веществ. Комплекс разработан древними мудрецами и пом…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом также помогут вам получить больше энергии и улучшить здор…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые могут полностью изменить вашу жизнь. Неделя 1 - утренняя практика и ранний подъем, неделя 2 - облегченное питание, неделя 3 - спорт, неделя 4 - духовное …
В течение 4 недель вы сможете изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание также поможет вам достичь грядущих перемен.
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Неделя 1 - чистка тела и сознания, ранний подъем, утренние практики,…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом также помогут вам получить больше энергии и улучшить здор…
План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Неделя 1 - чистка тела и сознания, ранний подъем, утренние практики,…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Облегченное питание и занятия спортом помогут вам получить больше энергии и улучшить здоровье. …
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Также стоит облегчить свое питание, исключив вредные продукты, и заняться спортом. Эти изменени…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Также стоит облегчить свое питание, исключив вредные продукты, и заняться спортом. Эти изменени…
В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые помогут изменить вашу жизнь. Неделя 1 - ранний подъем, утренние практики, облегченное питание и занятия спортом. Автор рассказывает о том, как эти привыч…
Статья о том, какие асаны лучше всего подходят для утренней йоги и как их правильно выполнять. В статье описаны 8 асан, которые помогут пробудить тело и зарядиться энергией на целый день. Кратко опис…
Приглашаем на утренние практики йоги в центре Единство с 22 марта по 11 апреля. Курс длится 21 день и стоит 3500 рублей. Посещение одного занятия стоит 250 рублей. Йога помогает обрести внутреннюю си…
Мы открываем новую группу по Ашатанга Йоге на русском языке. Ежедневные занятия будут проходить в 5:30 утра. Раннее утро –это лучшее время для практики, потому что вы пробуждаете свое тело вместе с с…
ВОЙТИ