Практика по работе с тревожностью
В марте у многих людей обостряются психозы, неврозы и панические атаки. Но даже условно здоровые люди могут страдать от тревоги и беспокойства. Психолог Милена Юсупова предлагает практику, которая по…
В марте у многих людей обостряются психозы, неврозы и панические атаки. Но даже условно здоровые люди могут страдать от тревоги и беспокойства. Психолог Милена Юсупова предлагает практику, которая по…
Статья рассказывает о том, что медитация и майндфулнесс не могут быть полностью научными, так как они связаны с духовностью. Автор критикует доказательных психологов, которые обещают провести обучени…
Наталья Курастикова - тренер майндфулнесс, коуч, гипнотерапевт и специалист по ароматестированию. Она проводит мастер-классы по составлению ресурсных индивидуальных духов из эфирных масел, консультац…
В прямом эфире с психологом и майндфулнесс тренером Ольгой Родичевой обсудим психологические аспекты грудного вскармливания. Узнаем, как проблемы с ГВ влияют на нашу психику, почему это такая болезне…
В клубе 'Медитативный клуб Тут' проводится занятие по майндфулнессу на тему эмоций. Занятие состоится в парке, где участники будут делать практику, которая помогает справляться со сложными эмоциями. …
Статья рассказывает о практиках осознанности для детей и их важности. Описывается, что такое майндфулнесс, какие преимущества он дает и как развивать навыки осознанности у детей. Также упоминается кн…
В этой подборке представлены книги, которые помогут вам научиться осознанной медитации, избавиться от ментальных ловушек, победить страхи и начать новую счастливую жизнь. Авторы книг - известные спец…
ВОЙТИ