5 секретов тренировки Зака Эфрона

  • 26-01-2023

В статье описываются 5 секретов тренировки Зака Эфрона, включая чередование тренировок, упражнения на пресс, использование нестандартных упражнений, тренировки на суперсетах и растяжку. Акцент делает…