есте сақтау

Есте сақтау қабілетін жақсартатын ойындар

Статья о том, какие игры помогают развивать навык сохранения баланса и координации движений, что особенно важно для детей. Описаны две игры, которые можно играть на прогулке, а также методика исследо…

Есте сақтау қабілетіңізді жетілдіру үшін өмірде бірінші бейне

Өмірде есте сақтау қабілетіңізді жетілдіру үшін бірінші бейне - үй, суретші, тас, ағаштар туралы мәліметтер. Үй - тыныштық, махаббат пен мейірімділікті жақсы көретін сезімтал жансыз. Суретші - сіздің…

Жаяу жүрудің 8 пайдасы

Жаяу жүрудің 8 пайдасы: салмағыңызды бір қалыпта ұстауға, қаныңыздағы қант мөлшерін реттеуге, көңіл-күйіңізді көтеруге, есте сақтау қабілетіңізді арттыруға, жүрек ауруларының алдын алуға және қатерлі…