• достижение целей

Как тренировать целеустремлённость?

• 09-02-2022

Статья о том, как тренировать целеустремлённость. Рассматриваются вопросы постановки целей, развития силы воли, доведения дела до конца и преодоления страха успеха. Автор также призывает стремиться б…

• упражнения

Японский пальцевый массаж

• 30-06-2020

Статья описывает несколько упражнений японского пальцевого массажа, которые помогают улучшить память, повысить внимание, развить настойчивость и силу воли. Упражнения выполняются с помощью различных …

• психология

Когнитивный контроль: как держать себя в руках

• 26-03-2020

Статья рассказывает о принципах развития силы воли и самоконтроля, которые помогут достигать своих целей, не отвлекаться и меньше переживать по пустякам. Ученые находят все больше доказательств того,…