Статья рассказывает о различиях между персональным тренером и групповыми тренировками, а также о стоимости услуг персонального тренера. Описывается проект PrimeTime, который объединяет динамику и атм…
Празднование 5-летия фитнес-клуба на Маршала Тухачевского состоится 25 апреля. В программе: фуршет, бесплатные групповые тренировки и посещение тренажерного зала, мастер-классы по танцам. Вход беспла…
Евгения Писарева запускает групповую-студию на Ямской 118 с силовой тренировкой Мини-шанги на все мышечные группы в групповом формате под музыку. Тренировки будут проходить в закрытом формате, с мень…
Functional BAR - это новая программа групповых тренировок, которая использует бодибар. Программа была представлена в Минске вместе с Grantello Fitness School. В этом году будет проведен живой обучающ…
В спортивном клубе Спортхаус в г. Азова проводятся индивидуальные и групповые тренировки по кикфайту. Тренировки проводятся опытными тренерами, которые помогут освоить базу единоборств с нуля и изучи…
Функциональная тренировка - это вид физической нагрузки, направленный на улучшение качества движений тела, которые человек ежедневно проделывает в быту. Она также помогает бороться с избытком веса и …
Power Flex - это комплексная тренировка, направленная на развитие гибкости всего тела, укрепление здоровья и снятие напряжения. Тренировки в стиле флекс созданы не только для укрепления организма, но…
Групповые тренировки - это бюджетный и эффективный способ освоить единоборства. В группе вы взаимодействуете с большим количеством людей, что помогает наработать опыт. Также в группе всегда веселее и…
Мы запускаем групповые тренировки на льду в Дворце спорта на Ленина. Тренировки будут проводиться 2-3 раза в неделю, стоимость групповых тренировок - 1000 рублей с человека. Максимальное количество ч…
Расписание групповых тренировок на неделю с 05.09 по 11.09. Изменения в расписании на вторник и пятницу. В расписании есть тренировки по пилону, стретчингу, экзотическому пилону, стрип-дансу и сустав…
Открыт набор в группы тренировок в Санкт-Петербурге для всех уровней подготовки. Преимущества наших занятий: 2 бесплатных пробных, продолжительность тренировки 1,5 часа, масштабирование заданий под в…
Статья рассказывает о проведенных в 1927 году экспериментах, результаты которых получили название 'эффект Рингельмана'. Они показали, что групповые тренировки не всегда эффективны, так как в группе м…
Открываем набор на спецкурс для начинающих спортсменов по функциональному тренингу. Группа закрытая, тренировки проходят 3 раза в неделю по 90 минут. Участники получают индивидуальный план в зависимо…
В нашем фитнес-клубе вы можете заниматься не только популярными групповыми тренировками, но и эксклюзивными фитнес программами, такими как тренинг-терапии «Назад в молодость» и «Гимнастика для позвон…
Статья рассказывает о преимуществах групповых тренировок под контролем тренера. Автор убеждает, что программа тренировок для каждого участника индивидуальна, а атмосфера на занятиях дружелюбная и ком…
В статье даны рекомендации для новичков на групповых тренировках. Не стоит выбирать самые тяжелые тренировки, не приходить на сложные тренировки для продвинутых, лучше взять пару персональных занятий…
TRX-тренировки прорабатывают разные группы мышц, улучшают гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат и выносливость. Упражнения на тренажере ТRХ подходят людям любого возраста и уровня подготовк…
Открыт набор в группы на сентябрь! В группах представлены различные направления тренировок, такие как укрепление мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, тренировки для женщин старшего возраста, для девоч…
Открытие нового максимально современного CrossFit зала с групповыми тренировками и индивидуальным подходом. Рассказ о проблемах и ошибках, которые возникали на пути к созданию зала. Закрытие зала и в…
Статья о том, как визуализация помогает на занятиях по растяжке в Одинцово. Автор учит общаться со своим телом и доверять ему, а также налаживать связь голова-тело и перезагружаться. Занятия помогают…
Приглашаем на обучающий курс 'Инструктор направления TRX', который состоится 24 сентября в г. Днепр. Курс включает правила подготовки к работе и использования TRX, детальный разбор правильной техники…
ВОЙТИ