Статья описывает семь лучших упражнений из "золотой эры" бодибилдинга, включая становую тягу, приседание со штангой и подтягивания на перекладине. Упражнения описываются с точки зрения их комплексног…
Kool G Rap & DJ Polo - Live And Let Die (1992) - это альбом одного из ярчайших представителей золотой эры хип-хопа - Kool G Rap. В тексте описывается его биография, влияние на других рэперов и призна…
Эти тренировочные планы бодибилдинга золотой эры являются короткими и интенсивными. Они прорабатывают всё тело каждую тренировку. В статье представлены три образца тренировок золотой эры, которые пом…
ВОЙТИ