зарядка

78 способов зарядить свою батарейку

78 простых и веселых задач, которые помогут зарядиться энергией и укрепить иммунитет. Среди них - выглянуть в окно и найти 5 признаков весны, закрыть глаза и различить 4 разных звука, написать жизнеу…

Пять способов укрепить детский иммунитет

В статье описаны 5 способов укрепления иммунитета у детей: закаливание, употребление кисломолочных продуктов, зарядка, сон с открытой форточкой и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Теги: #растёмв…

Выходным со спортом

В выходной день депутаты Законодательного Собрания и Совета депутатов приняли активное участие в зарядке для жителей Новосибирска. В зарядке приняли участие спортсмены-призеры международных соревнова…

Зачем нужна зарядка?

Утренняя зарядка необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, координации работы мышц и распределения биоэнергии между органами, стимуляции жизнедеятельности органов и тканей, усилени…

Электромобили: мифы и реальность

Статья рассказывает о мифах, связанных с электромобилями, и отвечает на основные вопросы, которые возникают у людей. Описывается, как долго живет батарея, где можно зарядить машину, сколько стоит бу-…

Зарядка Крокодил: лучшая для позвоночника

Комплекс упражнений «Крокодил» помогает укрепить мускулатуру, повысить эластичность связок и сухожилий, исправить нарушения позвоночника, улучшить кровоснабжение и оказать благоприятное воздействие н…

Зачем нужна зарядка?

Утренняя зарядка необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, координации работы мышц и распределения биоэнергии между органами, стимуляции жизнедеятельности органов и тканей, усилени…

Как использовать прогулочную трость: комплекс начального уровня

Статья о том, как использовать прогулочную трость для разогрева и физических упражнений. Описывается комплекс начального уровня, включающий вращение трости и приседания. Дается совет не игнорировать …

Любимые моменты дня: зарядка и гимн в тюрьме

Автор рассказывает о своих любимых моментах дня - зарядке и прослушивании гимна в тюрьме. Описывает атмосферу и свои эмоции в эти моменты. В конце добавляет фантазию о зэках в бушлатах и шапках-ушанк…

Большая коллекция физкультминуток

В статье представлены различные физкультминутки для детей, включающие в себя упражнения на растяжку, координацию, баланс и силу. Каждая физкультминутка сопровождается описанием движений и рифмованным…

Полезная зарядка для осанки детей

Научите детей этим упражнениям, чтобы избавить их от многих проблем с осанкой. Список из 7 упражнений, которые помогут укрепить позвоночник, брюшной пресс и вестибулярный аппарат. Начните с 5-7 повто…

Неделя тишины

Автор рассказывает о необходимости замедления и возвращения к природе, чтобы избавиться от цифровой зависимости. Он описывает свой опыт поездки на Алтай-край и подчеркивает, что тишина и природа помо…

Мотивации пост 💪

Рассказ о том, как автор во время самоизоляции начал заниматься зарядкой по утрам с помощью приложения 'Моя сотка' и как это повлияло на его физическую форму. Автор делился своими результатами и приз…

Пять жемчужин! Око возрождения! Упражнения для здоровья и похудения

Пять упражнений для здоровья и похудения, которые займут всего 10-15 минут в день. Упражнения имеют накопительный эффект, поэтому важно не пропускать ни дня. В статье описаны подробные инструкции по …

Почему нагревается телефон? - iCentr.Service

Статья объясняет причины нагрева телефона и предлагает решения для этой проблемы. Она рассказывает о том, что слишком мало оперативной памяти и запущенные приложения могут быть причиной нагрева. Такж…

Курс "Здоровая походка". Вводный урок 3.

Третий урок курса "Здоровая походка". Урок достаточно длинный, но можно разбить его на две части. Комплекс занимает минут 10-15 и является отличной разминкой-зарядкой. Все вопросы и пожелания можно п…

В пределах ковра 2

В статье описывается зарядка, которую можно делать ежедневно в пределах своего ковра. Автор рассказывает о том, как ей помог тайский массаж и как она сама начала делать упражнения, которые помогли ей…

Почему умирает аккумулятор? Главная ошибка в зарядке гаджетов.

Главной проблемой современных смартфонов считается короткий срок службы батарей. Эксперты считают, что реальный ресурс аккумулятора значительно больше, а высокая скорость износа связана с ошибкой, ко…

Можно ли играть в игры во время зарядки iPhone?

Игры и трудоемкие процессы вызывают повышенную нагрузку на процессор смартфона, что приводит к повышенному выделению тепла. Когда совмещаются два или более факторов (игры + зарядка, солнце + игры... …

Здоровье в порядке? Спасибо зарядке!

Физическая активность, включая зарядку, тренирует сердечную мышцу, выделяет гормон счастья и помогает избавиться от шлаков и токсинов. Также это профилактика болезней суставов. Автор статьи рассказыв…

Кабель 360° с магнитным разъемом - удобный и практичный аксессуар для зарядки и пере…

Новая партия кабелей 360° с магнитным разъемом уже в магазине! В комплекте сразу 3 переходника: Micro USB+ lightning+ TypeC! Кабель 360° с магнитным разъемом- очень удобный и практичный аксессуар, с …

ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов, укрепляет мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает к…

Веселая зарядка: 7 упражнений для детей

Статья предлагает 7 веселых упражнений для зарядки детей, включая обнималки, дрожалки, упражнения на дыхание, потягушечки, приседалки, игры на ковре и в тоннеле. Упражнения помогут развить дыхание, р…

Не конец!!! #ЛёгкиеНожки. ФИНИШ ❗

Марафон #ЛёгкиеНожки подошел к концу. В статье представлены 7 упражнений для приведения в порядок стоп и опорно-двигательного аппарата. Автор обещает подарок для самой активной участницы марафона. В …

Как получить энергию на нуле

В статье рассказывается, как получить энергию на нуле. Начните свое утро со стакана воды, затем займитесь небольшой зарядкой или тренировкой. Позавтракайте правильно, не забывайте про витамины. Если …

Уникальная гимнастика Стрельниковой: зарядка для всего тела

Рассказ о гимнастике Стрельниковой, которая помогает улучшить работу организма, повысить иммунитет, избавиться от болей в спине, нормализовать давление, бороться с бронхитом и астмой, восстановить зр…

ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Комплекс «Крокодил» помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, оказывает благоприятное воздействие на нервную…

Месяц с Магией утра: мои результаты

В этой статье автор рассказывает о своем опыте жизни с Магией утра в течение месяца. Она отмечает, что благодаря этой практике у нее появился час для себя, она начала читать каждый день и делать заря…

Зарядка для красивой осанки

Утренняя зарядка с палкой для ребенка проста и интересна. Особенно с ней удобно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины. В статье представлены 7 упражнений с палкой для улучшения …

Зарядка для грудничка

Физические упражнения для грудничков должны проводиться ежедневно в течение всего первого года жизни. Занятия нужно проводить не раньше, чем через час после кормления и не позже, чем за 30 минут до н…

Энергия чакр, способы зарядки ваших чакр

Статья о том, как зарядить свои чакры. Описаны основные способы зарядки чакр, такие как мысли, солнце, еда, визуализация, медитация и дыхание, а также камни и минералы. Рассказывается о том, как кажд…

Как побороть лень. 10 простых способов.

Статья предлагает 10 простых способов побороть лень. Один из них - зарядка и контрастный душ после сна. Также рекомендуется заменять однотонную работу на другую, более интересную. В статье также опис…

ЗАРЯДКА КРОКОДИЛ: ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов, укрепляет мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает к…

10 жизненных правил Николая Дроздова

Николай Николаевич Дроздов дает 10 жизненных правил, включая жить позитивно, быть вегетарианцем, делать зарядку, не смотреть новости на ночь, любить людей и открывать три состояния, которые останавли…

Зарядка для самых маленьких

В статье представлены простые и интересные упражнения для зарядки самых маленьких детей. Они помогут развить координацию движений, укрепить мышцы и повысить настроение. Упражнения включают ходьбу на …

Как заряжать iPhone и iPad правильно?

Следуйте нескольким правилам, чтобы продлить жизнь аккумулятора вашего iPhone или iPad: не пользуйтесь устройством в экстремальных температурах, используйте только оригинальное зарядное устройство и …