• NEAT

Снижение веса без физических упражнений

• 25-11-2022

NEAT - термогенез без физической нагрузки, который позволяет сжигать калории в течение дня. Внедрение несущественных привычек в жизненный уклад может значительно поспособствовать в потере веса. Стать…

• NEAT

Снижение веса без физических упражнений

• 07-09-2022

NEAT - термогенез без физической нагрузки, который позволяет сжигать калории в течение дня. Внедрение несущественных привычек в жизненный уклад может значительно поспособствовать в потере веса. Автор…

• физическая активность

10 тысяч шагов: почему это важно и как повысить ежедневную активность

• 02-03-2022

10 тысяч шагов - это доступная единица измерения естественной физической активности. NEAT - неосознанная физическая активность, которая может быть повышена простыми способами, такими как ходьба, убор…