Школа-студия хореографии и ПДГ "Владея" в Сосновом бору приглашает на занятия по растяжке и хип-хопу для взрослых. Растяжка полезна и необходима в любом возрасте, а хип-хоп подойдет тем, кто любит тв…
Открываем набор в группу по классическому Стретчингу: Растяжка + Подкачка. Растяжка направлена на растяжку шпагатов, улучшение подвижности тазобедренных суставов, кровообращения в малом тазу и работу…
В эту субботу 20.08 нас снова ждут «УЛЕТНЫЕ ВЫХОДНЫЕ С FreeFly: Pole dance | Растяжка в Екатеринбурге». Программа включает фитнес-тренировку, тренировку на воздушных полотнах и кольцах, растяжку, тан…
В статье описаны три упражнения для растяжки и развития гибкости при выполнении шпагата. Для каждого упражнения приведены подробные инструкции и рекомендации по удержанию положения. Рекомендуется уде…
ВОЙТИ