nutrition

Что у вас на завтрак?

Buckwheat with oat milk is a hearty, balanced and healthy breakfast that gives energy for the whole day. Buckwheat contains potassium, calcium, iron, iodine, copper, zinc, phosphorus, vitamins of gro…

Не забыли пообедать? / Don't forget to have lunch?

Соевый гуляш, гречка и консервированный горошек - полезные продукты, которые помогут укрепить здоровье и предотвратить развитие заболеваний. Они содержат много витаминов и минералов, а также улучшают…

L'EAU D'ORTIE POUR LE FOIE

Découvrez les bienfaits de l'ortie pour le foie et les cheveux, ainsi que sa richesse en vitamines, minéraux et protéines. Apprenez à faire de l'eau d'ortie et comment utiliser les feuilles d'ortie p…

Питание и спорт

Статья о том, как спорт помогает в достижении результата, ускоряет процесс похудения, улучшает качество и количество мышечной массы, благоприятно влияет на эмоциональное и психическое состояние. Важн…

Диеты для здоровых людей не существует

Статья о том, что диеты для здоровых людей не существует и что рациональное и сбалансированное питание является основой здорового образа жизни. Автор предупреждает о последствиях неправильного питани…

The Magic Pill: Can Food Be Our Medicine?

The Health and Wellness Show discusses 'The Magic Pill' documentary, which explores the idea of using food as medicine. The film follows subjects who adopt a ketogenic, whole foods diet and experienc…