Аштанга

Аштанга в традиции Шри К. Паттабхи Джойса

Аштанга - метод йоги, включающий в себя регламентированные последовательности асан, выполняемых через виньясы. Практика подходит как для женщин, так и для мужчин, и очень гибкая, подстраиваясь под лю…

Путешествие на Урал: вдохновение и восприятие жизни через йогу

Автор рассказывает о своем путешествии на Урал, где она обрела вдохновение и восприятие жизни через йогу. Она благодарит своих наставников и друзей за радушный прием и заботу. В конце она приглашает …

Отличается ли и чем Айенгар йога от Хатха йоги и Аштанга йоги

Статья рассказывает о традиции парампара в восточной культуре и о том, что йога Айенгара является классической хатха-йогой. Описывается история учителей, которые передали свои знания по линии преемст…